Skip To Content

Melon

Melon- małe, pyszne owoc, który jest nie tylko dobryy w smaku, ale takze cudowny dla zdrowia, a w szczególności dla osób z nadciśnieniem i miażdżyca. Idealnie tez sie sprawdzi podczas odchudzanie. W większości składa sie z wody, ma bardzo mało kalorii i jest naprawdę smaczny. Melon zawiera witaminy i aminokwasy, które są niezbędne w naszej codziennej diecie, wiec jeśli chcecie być zdrowi i szczupli, to w waszym codziennym menu nie powinno zabraknąć tego cudownego owocu.

zaczarowanelustro • 2 years ago

Lejdis

Film na lipcowe chłodne niestety wieczory. Trzeba sobie jakoś humor poprawić :-) Pogoda nie dopisuje, więc fil jak najbardziej na miejscu :-) https://www.youtube.com/watch?v=XBBq0emKxTA

zaczarowanelustro • 2 years ago

Kawowy Peeling

Peeling należy wykonywać po godzinie 16, ponieważ wtedy nasza skóra lepiej wchłania wszystkie składniki. Ulubiony mój peeling, to peeling kawowy. Nie dość, że pięknie pachnie, to jeszcze idealnie usuwa zrogowaciały naskórek, zostawiając moją skórę idealnie gładką i oczyszczoną. Jak wykonać taki peeling? Nie ma nic prostszego. Zalewam wrzątkiem kawę sypana( najlepiej świeżo zmieloną) i czekam ok 4minuty, aż się zaparzy. Kawę wypijam? a "fusy" nakładam na ciało i kolistymi ruchami ścieram delikatnie w skórę. Spróbujcie, a na pewno będziecie zadowoleni ?

zaczarowanelustro • 2 years ago

Słodkości I Nie Tylko

No i wszystko co dobre, to się szybko kończy, niestety? Dlugi weekend minął mi bardzo szybko w doborowym towarzystwie. No w takim towarzystwie, to po prostu nie okłamujmy się czas zdecydowanie leci za szybko. Może, to i dobrze, bo od tego grilla, to przybyło mi z 5kg?, teraz będzie walka by to zgubić ? Aa i bym zapomniała o tym, że wczoraj pojechałam do przyjaciółki na kawę, a tam kawa, ciasto, lodowy deser, sałatki, a na koniec pizza! Ludzie, a to miała być tylko kawa. No i tak właśnie wyglądają te moje wolne dni. Wiecie, że w środę zaczynamy kalendarzowe lato? Tak! To już ?

zaczarowanelustro • 2 years ago

Cerwień Na Paznokciach

Czerwień na paznokciach, to nie tylko klasa i elegancja, ale również pewność siebie. Kobiety, które malują paznokcie na ten kolor są osobami mocno stąpającymi po ziemi, pewnymi siebie, jak i konkretnymi. Szybko podejmują decyzje, nie sa osobami niezdecydowanymi. Kolor czerwony także dodaje pikanterii do każdego stroju, nawet wtedy gdy jesteśmy w dresach kobietki, wiec jesli macie teraz inny kolorek na pazurach, to radzę go zmienić? Podobno na mężczyzn ten kolor działa pobudzająco. Często maluję paznokcie na ten kolor, ale częściej gościu mnie kole czarny, ale muszę to zdecydowani zmienić?Pozdrawiam was ciepło i życzę udanego długiego weekendu.

zaczarowanelustro • 2 years ago

Pudding Chia Z Truskawkami

Sezon na truskawki uważam za otwarty? Uwielbiam truskawki i jak tylko jest to możliwe, to dodaję je do wszystkiego. Dzisiaj na śniadanie będzie pudding chia z truskawkami i jogurtem greckim. Nic prostszego. Taki pudding, jest prosty i szybki w przygotowaniu. Zawsze robię go wieczorem, a rano wyciągam z lodówki gotowy do zjedzenie. Zamieszczam przepis do zainteresowanych ? Cztery łyżki greckiego jogurtu, do tego duża łyżka nasion Chia, następnie dobrze to ze sobą mieszam. Gdy jest wymieszane do szklanki wlewam najpierw jogurt, następnie truskawki i na sama górę dodaję ostatnią partie jogurtu. Wkładam do lodówki minimum na 3godziny, ja przeważnie trzymam w lodowce całą noc. Rano mam gotowe, smaczne śniadanko. Na koniec opcjonalnie można posypać wiórkami kokosowymi, bądź orzechami, jak kto woli? smacznego

zaczarowanelustro • 2 years ago

Hejo

Cześć Wam? Mam na imię Irmina i mieszkam w małej miejscowości , którą uwielbiam za spokój i mentalność ludzi. Duże miasta lubię odwiedzać, ale niestety nie chciałabym w takim mieście mieszkać na stałe.Codziennie muszę do miasta przyjeżdżać do pracy i to w zupełności mi wystarcza. Lubię kontakt z przyrodą, uwielbiam rano jeść śniadanie na świeżym powietrzu i biegać w pobliskim lesie. Zapraszam do mojego świata, mam nadzieję, ze zostaniecie ze mną na dłużej ?

zaczarowanelustro • 2 years ago