This post has not been vetted or endorsed by BuzzFeed's editorial staff. BuzzFeed Community is a place where anyone can create a post or quiz. Try making your own!
الرياضة الأفضل لحرق الدهون
قدم اخصائي التغذية فوزي برقاوي اولى حلقات برنامجه الصحي "كالوري" والذي يختص بالتغذية السليمة والرجيم والرشاقة والرياضة الصحية .
الحلقة الاولى التي تم نشرها اليوم على موقع اليوتيوب "Youtube" جاءت تحت عنوان "الرياضة الأفضل لحرق الدهون "، وخلال الحلقة واصل "برقاوي" تأكيده على عدم قدرة الجسد على حرق الدهون دون اكسجين ، كما أبدى معلومات حول "الغلايكوجين" شارحا تركيبه وانه عبارة عن سكريات تنتج طاقة في العضلات، كما قدم اخصائي التغذية معادلة صحية للمتابعين وهي ان رياضة غير مجهدة تساوي حرق الدهون بكفاءة عالية.
ودشن المغردون على موقع تويتر هاشتاج بعنوان "#كالوري" لمناقشة كل مايتعلق بحلقات البرنامج والتواصل مع اخصائي التغذية فوزي برقاوي.
