This post has not been vetted or endorsed by BuzzFeed's editorial staff. BuzzFeed Community is a place where anyone can create a post or quiz. Try making your own!
برنامج كالوري -03 - الحلويات والسعرات الفارغة
- قطعة الحلويات الواحدة تعادل 25 غرام تحتوي على 100 سعرة حرارية - السعرات الفارغة : تتواجد في المواد الغنية بالطاقة والقليلة بالموارد الغذائية المفيدة - من السعرات الحرارية الفارغة : الوجبات السريعة الغنية بالدهون والطاقة، والمشروبات الغازية الغنية بالسكريات - السعرات الحرارية الفارغة هي السبب في إنتشار سمنة الأطفال - يفضل التوجه إلى الحلويات الغنية بالمكسرات أو بجوز الهند لعدم إحتوائها على نسب كبيرة من السكر
Want to get your very own quizzes and posts featured on BuzzFeed’s homepage and app?
Become a Community Contributor.
Become a Community Contributor.