10 Razões Para Entrar No CrossFit (e Nunca Mais Sair)

Exercitar-se nunca mais será a mesma coisa depois do seu primeiro WOD

Não é novidade para ninguém que o CrossfFt se tornou as paletas mexicanas das atividades físicas: cada vez mais popular, com um box abrindo em cada esquina, muitas críticas e narizes torcidos, mas também muita gente querendo experimentar e muitas pessoas que já não conseguem viver sem.

Conversei com alguns crossfiters e reuni aqui alguns motivos para começar a praticar e nunca mais largar:

1. Você encontra uma nova família

Seattle CrossFit

Amigos de treino, que viram amigos de churrasco e cerveja, balada e até amigos profissionais. Você entra no CrossFit e sai com uma nova família.

2. Sua respiração nunca mais será a mesma

CrossFit Impulse

Muitos dos exercícios de CrossFit te ajudam a trabalhar e controlar melhor sua respiração. Nada mais de cansar fazendo aquela corridinha básica.

3. Resistência em dobro

Paolo Chiappin

O CrossFit exige o seu melhor e seu melhor acaba evoluindo a cada aula que passa! Se você faz a primeira aula choramingando, as próximas você conquista com uma resistência maior.

4. Você se sente bem fazendo CrossFit

Oakland CrossFit

Quem faz sabe que o dia a dia ganha mais energia e motivação!

5. Cada aula é uma superação

CrossFit Overcome

Em um dia você aprende a subir na corda ou a pular corda. No outro você aumenta em 10 quilos a carga do exercício. No outro você faz um WOD com um tempo abaixo da sua média. As conquistas nunca acabam!

6. Seu físico se transforma

Lance Cpl. Derrick K. Irions

Tem gente que ganha bunda, tem gente que perde a pança... Mas todo mundo acaba saindo feliz com as mudanças no corpo!

7. CrossFit aumenta a libido

Flikr

É do box de CrossFit para a cama! =P

8. CrossFit é divã

Under 30 CEO

Cada dia é um novo dia para descobrir mais sobre seus limites e sobre o seu verdadeiro potencial.

9. Nenhum dia é igual ao outro

myprotein.com

Dificilmente você ficará entediado com os exercícios propostos e o dinamismo é mais uma motivação.

10. CrossFit é comprometimento, mas também é muita diversão

Jardins CrossFit

Eu sou o da máscara de Stormtrooper nesse WOD especial de Carnaval! =D