Frühsport Am Strand Von Rügen

Wer auf Rügen Urlaub erleben möchte, der hat sehr viele Möglichkeiten die Insel mit allen Sinnen zu erleben. Wie wäre es mit Frühsport am Strand von Sellin?

Frühsport im Ostseebad Sellin Hotel Bernstein Rügen

Sie haben bestimmt schon mal, einen chinesischen Film gesehen. Oft, gibt es in so einem Film, eine Szene, in der ein Mann am frühen Morgen im Stadtpark steht und Frühsport macht. Die Morgengymnastik ( Tai-Chi ) ist tief in der Geschichte des chinesischen Volkes verwurzelt.

Der Trend zu mehr Bewegung ist auch bei uns in Deutschland angekommen. Losgelöst den Tag erleben – was kann es schöneres geben als den Tag am Meer aktiv zu beginnen?

Den Morgen am Strand von Sellin erleben

Stellen Sie sich das doch mal vor! Sie laufen am Strand entlang, hören nur die Möwen und das Rauschen des Meeres - dazu noch die frische Luft – 6:00 Uhr am Morgen ist der Strand von Sellin Menschenleer. Im Herbst finden hier rassige Veranstaltungen statt.

Fischer fahren mit ihren Booten am Horizont und leeren die Netze. Sie spüren die Ruhe förmlich – in den Morgenstunden müssen Sie hier niemanden aus dem Weg gehen oder ein Ticket bezahlen.

Rügen hat magische Orte und mit Sicherheit zählt der Sonnenaufgang an den Stränden der Insel Rügen dazu. Viele Gäste, die im Hotel Bernstein Urlaub geniessen möchten, springen in den Morgenstunden auch gerne einmal in die Ostsee. Die Kühle des Meeres ist ebenfalls sehr vitalisierend und erfrischt Körper und Seele.

„WER RASTET DER ROSTET“ - so sagt man. Das Hotel Bernstein auf Rügen lädt Sie ein - kommen Sie ins Ostseebad Sellin – hier haben Sie alle Möglichkeiten um einen aktiven Tag am Meer zu erleben.

Mit unserem Frühstück beginnen Sie den Tag im Hotel. 50 Meter vom Hotel entfernt, finden Sie einen langen flachen Sandstrand, die Seebrücke von Sellin können Sie vom Hotel aus sehen. Hier, sind Sie am Morgen meistens alleine und können Ihren Frühsport ungestört genießen. Wer möchte, kann sich auch gerne den Angeboten der Kurverwaltung Sellin anschließen und in einer kleinen Gruppe trainieren. Das hat den Vorteil, dass man dann auch neue Leute kennenlernt und gerade für Alleinreisende ist das interessant.

Wichtig, ist beim Trainieren natürlich, dass man seinem Körper nicht zu viel zumutet. Man sollte darauf achten, dass man im aeroben Bereich bleibt und dem Körper im individuellen Tempo folgt. Steigern Sie die Belastung am Morgen schrittweise, achten Sie beim Morgentraining darauf, dass der Körper nicht übersäuert. Nach dem Training am Strand können Sie im Hotel Bernstein dann Ihr Frühstück zu sich nehmen und beginnen Sie den Urlaubstag auf Rügen mit einem Leuchten in den Augen

Losgelöst am Strand von Sellin – Frühsport im Hotel Bernstein auf Rügen