Mango Africano Para Bajar De Peso

El Mango Africano es una fruta parecida al mango común que proviene del árbol de Irvingia Gabonesis, ubicado de la selva Camerún en el oeste de África. Esta fruta se ha utilizado con propósitos dietéticos y medicinales por miles de años en el continente africano, pero en los últimos 20 años también ha sido adoptada por la cultura occidental debido a su enorme beneficio para la salud.

¿Cómo ayuda a perder peso el Mango Africano?

1. Actúa como un quemador de grasa natural. Las propiedades del mango africano ayudan a desprender y diluir la grasa más endurecida de los tejidos, de esta forma se pierde peso real en lugar de sólo perder agua o masa muscular. Se han hecho varios estudios que comprueban que el extracto de mango africano acelera el organismo de forma natural incrementando así la combustión y eliminación de la grasa acumulada.

Este ingrediente natural no contiene estimulantes, por lo que puede ser utilizado por cualquiera de forma segura, ya sea para perder gran cantidad de peso o solamente para mantenerte en forma y deshacerte de lo que tu cuerpo no necesita.

2. Suprime el apetito por medio de la regulación de la leptina. La leptina es una hormona conocida por contribuir enormemente a la obesidad. Es la hormona que controla la sensación de saciedad. Entre más bajo sea el nivel de leptina, tendrás más ganas de comer lo cual tendrá como consecuencia que ingieras alimentos de más y será mucho más difícil deshacerte de los kilos extra. Pero cuando los niveles de leptina son elevados y regulados, te sentirás satisfecho por más tiempo y no comerás tanto.

El mango africano actúa como un regulador de leptina, ayudando a tu cuerpo a mantener la cantidad necesaria de esta hormona para una sensación de saciedad que dure más tiempo, así comerás sólo lo indispensable.

3. Retrasa el proceso digestivo. Otro de los beneficios del mango africano para la pérdida de peso es que ayuda a retrasar el proceso de digestión, lo que significa que tardarás más en procesar el alimento y por lo tanto tardarás más en volver a sentirte con hambre. Esto, combinado con la regulación de leptina, ayuda a perder peso de forma significativa.

4. Alto contenido de fibra. Además de todo lo anterior, esta fruta es una fuente de fibra soluble. Este tipo de fibra se digiere muy lentamente, hará a tu cuerpo pensar que has ingerido una mayor cantidad de alimento y no tendrás hambre por un buen rato. La fibra también es un laxante natural, lo cual te ayudará a deshacerte del exceso de grasa y otros deshechos que podrían quedarse en el cuerpo en forma de obesidad.

¿Tiene efectos secundarios?

Por ser un extracto de fruta natural, los efectos secundarios son muy raros y de presentarse, son muy leves.

Entre algunos de los efectos secundarios se encuentra ligero dolor de cabeza, insomnio y problemas de exceso de gases, sin embargo las personas que ha reportado estos efectos afirman que poco a poco fueron disminuyendo en tanto el cuerpo se iba acostumbrando al consumo del suplemento.

En la mayoría de los casos, no se han reportado efectos secundarios de ningún tipo!

Fuentes:

http://es.wikipedia.org/wiki/Irvingia_gabonensis

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1168905/