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Subway te ayuda a vivir la vida de una mejor manera. Checa todos los tips para comer mejor y ponerte en forma <a href="https://subwaymexico.com.mx/eligebien/" target="_blank">en su blog</a>.

Subway te ayuda a vivir la vida de una mejor manera. Checa todos los tips para comer mejor y ponerte en forma en su blog.

Estas preguntas Godínez te dirán cuál es el mejor workout para ti

¿Quién es tu persona favorita en la oficina?

¿Cuál de estos se parece más a tu escritorio?

¿Has usado la expresión 'ombligo de semana'?

¿Cuál es tu reacción cuando llega el viernes?

Seguro eres de los aplicados que siempre llevan su lunch en tupper a la oficina. ¡Muy bien! Ahora aprovecha y cada vez que tengas que ir a calentar comida, échate una corridita entre impresoras y escáners para subir tu ritmo cardiaco aunque sea por unos segundos.

Correr diario al micro

Nada es más importante para ti que tu mejor amigo canino. Por eso, la próxima vez que lo saques a pasear llévate tu ropa de gimnasio para cargarlo y usarlo como pesas. Y si no tienes perro, usa libros o cualquier otro objeto pesado para ayudarte a sacar a relucir esos músculos tímidos.

Hacer pesas con tu perro

Tus caderas mienten, porque igual y nunca has intentado hacer belly dancing. Dale chance a tus huesitos de aprender a balancearse y agarrar ritmo. Así igual y sí ligas en la fiesta de fin de año de la oficina.

Una sesión de belly dance

Tienes una personalidad extrovertida pero a la vez eres MUY espiritual. Date chance de hacer una clase de surf yoga para que pruebes tus dotes de meditación y estabilidad. Y si no vives cerca de una playa, no te preocupes, existen clases de surf yoga en plataformas que asimilan tablas.

Una clase de surf yoga

Pero el juego de mesa, no te imagines nada más acá. Lo tuyo es el conocimiento y la intelectualidad, lo sabemos bien. Para mover el esqueleto y no quedarte como momia, puedes caminar de 30 a 40 minutos todos los días... igual y mientras escuchas un audiolibro.

Entrenar para un maratón

Te gusta la ropa vintage y vives atrapado en los noventas. Tienes buena condición pero digamos que te gusta llevártela leve. Por eso llévate a tus tías a echar chisme y levantar pesas neón en la comodidad del agua.

Aquaerobics con tus tías

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Estas preguntas Godínez te dirán cuál es el mejor workout para ti

¿Quieres ser un Godínez en forma? Entra a Elige Bien de Subway y aprende cómo comer mejor y tener una vida más balanceada.

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