Dicas Para Concentração Nos Estudos

Problemas para focar nos estudos? Selecionamos 5 dicas para ajudar você a se concentrar melhor

1. Leia e escreva

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Segundo Pierluigi Piazzi, professor e autor de livros com dicas para estudos, é importante estudar escrevendo, e não só lendo. "Quem só lê perde a concentração. Quem escreve consegue entender o assunto e mantê-lo na mente", explica Piazzi.

2. Aposte nos resumos

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A ideia é analisar o que é necessário colocar no papel. Faça resumos, fichamentos e esquemas da matéria, sem copiar todo o conteúdo dos livros. Para saber o que vale a pena escrever, faça de conta que você está preparando uma cola para alguma prova. Por ter pouco espaço e pouco tempo para consulta-la, é preciso ser conciso, mas ao mesmo tempo abordar os pontos principais.

3. Desligue-se!

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Na hora de estudar, esqueça aquela espiadinha nas redes sociais e, de preferência, desligue o celular. Criar uma rotina, organizando os momentos de estudo e lazer, é uma ótima opção.

4. O bom e velho marca-texto...

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O uso de canetas coloridas ou marca-texto para enfatizar os pontos principais da sua leitura, ajuda bastante a manter o foco no que é importante, especialmente para pessoas com problemas mais sérios de déficit de atenção. Os post-its, com anotações breves e tópicos interessantes, também podem ser úteis.

5. No seu tempo

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É importante respeitar o seu período de mais produtividade. Se você produz melhor pela manhã, deixe para estudar as matérias mais difíceis nesse horário. Se sentir que a concentração está acabando, faça uma pequena pausa e depois volte. Os intervalos regulares durante os estudos são fundamentais - e a frequência em que eles ocorrem dependerá do seu ritmo.

Fonte: Guia do Estudante

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Agora, é só concentrar e arrasar nos estudos!