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Pequeñas victorias que deberías celebrar cuando haces ejercicio

Hay muchas medallas que te deberías poner todos los días.

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1. Cuando sales (de verdad) de la cama a las 6 de la mañana para hacer deporte.

THINKSTOCK / JAKE RUSSELL TAPLESHAY

Yo, 1. Retrasar la alarma, 0.

2. Cuando decides correr por el camino más largo y aguantar sin hacer paradas.

BuzzFeed Violet / Via youtu.be

3. Cuando completas un entrenamiento de alta intensidad sin tirar la toalla.

NBC / Via gifrific.com

Machacarte haciendo el escalador durante 45 segundos es el equivalente a correr una media maratón, así que sí: te mereces una medalla.

4. Cuando decides subir por las escaleras en lugar de sucumbir al ascensor.

5. Y cuando te das cuenta de que las escaleras no eran tan horribles y acabas utilizándolas durante EL RESTO DE LA SEMANA.

hilariousgifs.com

Ojito, que es un gran logro.

6. Cuando te levantas sintiéndote fuerte y descubres que el entrenamiento del día anterior fue la leche.

7. Cuando desafías a la pereza y logras lo imposible: aprovechar la hora de comer para hacer deporte.

BuzzFeed Violet / Via youtube.com

8. Cuando dejas de temer a los culturistas y te adentras sin miedo en la zona de pesas del gimnasio.

9. Cuando vas en bici al trabajo en lugar de coger el transporte público.

Warner Bros / Via weheartit.com

10. Y cuando no dejas que un detalle tan nimio como la lluvia estropee tu sesión de running.

Loew's Inc. / Via gifloop.tumblr.com

11. Cuando consigues hacer tu primer ejercicio en la barra.

12. O cuando logras hacer la plancha durante todo un minuto sin sobrecargarte y/o querer morirte.

BuzzFeed Video / Via youtu.be

13. En realidad, superar cualquier marca es un motivo suficiente de celebración.

BuzzFeed

H&M también cree en la energía que aporta celebrar las pequeñas victorias, y por eso ha creado una nueva colección deportiva de alto rendimiento que te acompañará cuando estés entrenando para alcanzar tus metas. Echa un vistazo a la colección "For Every Victory" aquí.