12 Wege, dein Leben zu gamifizieren

Warum nicht aus allem ein Spiel machen?

1. Bring Leben in eine öde U-Bahn-Fahrt und überleg dir, wen du nach einer Apokalypse heiraten würdest.

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Erarbeite ein Punktesystem für die anderen Fahrgäste. Als Bewertungskriterien eignen sich "Erbgut-Qualität", "Fähigkeiten beim Schutzbunkerbau" und "Wahrscheinlichkeit, von Bären gefressen zu werden".

2. Bekämpfe die Langeweile bei Besprechungen mit einer Runde "Phrasenbingo".

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Verteil die abgedroschenen Phrasen deines Chefs an deine Kollegen. Wessen Phrase als Erstes drankommt, gewinnt eine Woche Kaffeekassenfrei.

3. Erfinde Spiele-Checkpoints auf dem Weg zur Arbeit.

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"An der Laterne vorbeilaufen: Checkpoint. Zum roten Auto joggen: Extraleben. Deinen Chef verprügeln: Beförderung!*

*Der letzte war nur Spaß."

4. Tu so, als gäbe es ein Zeitlimit.

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Wenn dein Job aus langweiligem Putzen, Sortieren oder irgendwas Kniffligem besteht, leg hektische Musik auf und tu so, als müsstest du bei der Arbeit ein Zeitlimit einhalten.

5. Verhalt dich, als würdest du auf "schwer" spielen.

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Mach jede Kleinigkeit einen Tick schwieriger für dich.

6. Stell dir vor, Zombies wären hinter dir her, um deine Performance im Fitnessstudio zu verbessern.

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Gerade auf dem Laufband? Du musst schneller laufen als die Person neben dir oder du wirst von Zombies gefressen.

Gerade auf dem Heimtrainer? Ein wahnsinniger Wissenschaftler hält dich im Keller gefangen, um ihm Bewegungsenergie für seine Experimente zu liefern.

7. Lauf mit den anderen Passanten um die Wette.

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"Tu so, als wärst du in einem Rennspiel, in dem du Fußgängern ausweichen, sie umkurven und überholen musst. Wenn jemand schneller geht als du: beschleunigen und überholen. Dir winken 10 Extrapunkte, wenn andere Leute dadurch in leichten Dauerlauf verfallen.*

**-10 Punkte, wenn sie denken, du willst sie überfallen, und davonlaufen..."

8. Beobachte Regentropfen auf einer Glasscheibe. Schließe Wetten ab, welcher Tropfen zuerst unten ankommt.

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9. Bekämpfe die Langeweile bei Autofahrten, indem du sämtliche Bäume abholzt.

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Denk dir einen großen Stock in deiner Hand herbei. Mit dem haust du im Vorbeifahren alle Bäume weg. Oder stell dir einen unsichtbaren Mann vor, der die ganze Zeit neben eurem Auto läuft. Bereite dich emotional schon mal auf plötzliche Fahrmanöver vor, nach denen er plötzlich verschwunden ist.

10. Erfinde dich neu. Sei ein Superheld, wenn du Einkaufstüten die Treppen hochschleppst.

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Du bist nämlich gar kein einsamer Wochenendeinkäufer, der einfach seine Besorgungen hochträgt. Du bist ein Soldat, der seiner Truppe Nachschub liefert. Je mehr du trägst, desto mehr Leben rettest du.

11. Lauf auf Wolken.

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"Halt einen Spiegel horizontal vor dich hin, so dass er Richtung Himmel zeigt, du dich aber nicht selbst sehen kannst. Lauf los. Man bekommt dabei das abgefahrene Gefühl, auf Wolken zu gehen.

Pass aber auf, dass dir nichts im Weg steht oder du die Treppen hinunterfällst."

12. Spiel Tetris, wenn du den Geschirrspüler einräumst.

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Macht sowieso jeder, oder?

Mach dein Leben zum Vergnügen - wie der Captain! Captain Morgan #livelikethecaptain.