29 Cosas sencillas que puedes hacer para sentirte mejor inmediatamente
Para cuando necesites reírte o simplemente quieras echar unas lágrimas de tristeza o felicidad.
1. Mira los bloopers de tus series favoritas de televisión. Obviamente, cuantas más tomas, mejor.
Acá tienes algunos bloopers de varias series. Mira los bloopers de Parks and Rec acá y, por qué no, algunos fails de noticias acá.
2. Vístete, posa delante del espejo y tómate millones de selfies.
Sal, quédate en casa, como quieras.
3. Baila una canción muy sexi; dale ritmo y felicidad a tus caderas.
4. Ponte a mirar fotos y cartas viejas, rememora recuerdos y piensa en momentos que no fuesen malos.
5. Compra algo que lleves tiempo queriendo, ya que es una terapia que funciona al 100 %.
Tal vez esas cosas asequibles para tu cocina. O tal vez algo que ayude a reforzar tu siesta, ¿no? ¿Y qué tal esa cosa tan linda que cuesta menos de $50 acá?
6. Desconecta tu mente viendo videos de decoración de pasteles.
7. Hipnotízate viendo cómo se hace la cerámica.
8. Píntate las uñas...
Aprende a hacerlo como una profesional acá.
9. ...preferiblemente mientras ves una comedia romántica emblemática.
Esto te ayudará a decidirte por una.
10. Experimenta con un nuevo maquillaje.
11. O sal a dar una vuelta con una color de labios brillante.
12. Mira los mejores videos de Vines antes de que Twitter lo cierre.
#mom
Vine ha muerto (Q. E. P. D.), pero mira algunos de los mejores videos acá mientras puedas.
13. Levántate temprano para ver salir el sol.
Utiliza la apli Magic Hour para conocer cuándo se vuelve más mágica la luz durante el amanecer y la puesta de sol.
14. Da una vuelta en auto con las ventanas bajadas, la música puesta y canta con mucha intensidad.
15. Apaga las luces y enciende las velas que tengas a la mano.
Acá tienes algunas aromáticas para que te relajes más.
16. Escribe a un amigo y pídele directamente que te escriba palabras de ánimo.
17. Da un paseo sin rumbo fijo.
O escucha un disco o un "podcast".
18. Da una vuelta para ver si encuentras un perro con el que puedas interactuar.
19. Cierra los ojos, dibuja tu "Patronus" y escucha música de las películas de Harry Potter.
20. Mira fotos de focas.
Empieza con estas lindas.
21. Mira a Ariana Grande interpretando "Be Alright" en SNL.
Podría ayudarte a recordar que estaremos bien. Míralo acá.
22. Mira Carpool Karaoke.
Mira más de Carpool Karaoke acá.
23. Simplemente, deja que la tapa del disco de Diana Ross "You're All I Need To Get By" te llegue al alma.
24. Brinca por la calle. Dato: Es imposible brincar sin sonreír.
25. Mira el discurso del Sr. Rogers en los Emmy de 1997, tras conseguir el premio a Toda una carrera.
Dura menos de dos minutos, pero te recordará que hay algo bueno en el mundo y en tu vida. Puede que necesites un pañuelo.
Míralo acá.
26. Ten un detalle con alguien.
27. Lee un poema dramático de Shel Silverstein.
Extravagante + sobrecogedor + infantil = mejor estado de ánimo.
28. Deja que tus ojos descansen con esta animación gratificante hasta nuevo aviso.
take a deep breath (election edition)
29. Si tienes ganas de hacer comida, aprende a hacer el curri de chivo tradicional de Nepal.
Es un proceso muy elaborado (más acá), pero si quieres hacer el desafío, aquí tienes la receta y todos los pasos.
En caso de emergencia, pulsa este botón.
