La vie n'est pas facile pour vous en ce moment ?
Ça tombe bien ! Voici mon programme favori pour me sentir bien même quand rien ne va :
1. Changez les draps de votre lit.
2. Faites de l'exercice qui vous fera transpirer.
3. Pratiquez le brossage à sec sur votre peau.
4. Prenez une douche.
5. Hydratez votre corps avec de l'huile de coco.
6. Mettez un peignoir.
7. Habillez-vous avec des vêtements propres et confortables.
8. Réfugiez-vous sur votre canapé ou dans votre lit.
Ce post a été traduit de l'anglais.