BuzzFeed Life le ha preguntado a un grupo de madres a las que se les diagnosticó depresión posparto y sus trastornos emocionales relacionados sobre el momento en que descubrieron que necesitaban ayuda.
1. Mi hijo prefería a mi marido, lo cual me resultaba muy angustioso.
"Empecé a darme cuenta de que algo no iba bien cuando sentí la rabia más profunda que he sentido nunca. A veces me sentía como si quisiera ir por la calle destrozando parabrisas con un bate de béisbol. También me sentía como atrapada tras una espesa telaraña intentando comunicarme y conectar con otros, pero sin que nadie pudiera escucharme; en especial mi bebé, con el cual quería establecer un vínculo desesperadamente y simplemente no podía hacerlo de la forma que deseaba. Mi hijo prefería a mi marido, lo cual me resultaba muy angustioso".
- Ali, California
2. Puse a mi hijo en la cuna y llamé a mi pareja inmediatamente.
"Estaba tumbada en la cama intentando dormir a mi hijo de 6 meses. Ya había empezado a sentirme sobrepasada por la ansiedad, la falta de sueño y la depresión cuando vi varias arañas arrastrándose por mi bebé. Lo golpeé con una almohada sin pensar, intentando apartar a las arañas. Aparté la almohada y me di cuenta de que no había arañas. Empecé a llorar y sentí pánico. Dejé a mi hijo en su cuna y llamé a mi pareja inmediatamente. En una hora nos dirigimos a nuestro hospital local, donde me dijeron que estaba teniendo un episodio psicótico debido a mi depresión posparto y a mi trastorno de estrés postraumático".
- anónimo
3. Sabía que los vómitos no eran normales.
"Sabía que los vómitos no eran normales. Empezaron muy rápido después del parto, unas 3 semanas. Todo lo vomitaba. Después comenzaron los intensos pensamientos y planes de huir, junto con el conflicto de querer y odiar a mi hija al mismo tiempo. Sabía que eso no podía ser normal, ¿verdad?"
Stephanie, Connecticut
4. Yo sollozaba mientras la amamantaba...
"Lloraba siempre que mi bebé lloraba. Todas y cada una de las veces. Yo sollozaba mientras la amamantaba y le cambiaba el pañal y la acunaba. Mi marido me preguntaba qué ocurría y yo simplemente negaba con la cabeza, con las lágrimas corriéndome por las mejillas, y decía: 'no lo sé'".
- Lucy, Florida
5. Todos los días deseaba que se interrumpiera el embarazo...
"Estaba embarazada de 5 meses de mi segundo hijo y bañando a mi hija de 15 meses. Había tenido pensamientos horribles desde que había nacido mi primer hija y todos los días deseaba que se interrumpiera el embarazo... pero fue la sensación en ese momento de que no iba a ser capaz de evitar que mis pensamientos de ahogar a mi hija se transformaran en acciones lo que me hizo admitir que algo iba realmente mal".
- Liz, Nueva York
6. Ni siquiera reconocí la voz que salió de mí.
"Mi hijo de 7 meses estaba llorando frente a mí. Me sentía como si nunca tuviera un momento para mí misma. Él era extremadamente dependiente, solo dormía en mis brazos y lloraba todo el rato. Sentí cómo la ira se acumulaba en mi interior, subiendo desde el fondo del estómago hasta los hombros, hasta que salió de mí con una explosión. Grité a mi bebé. Ni siquiera reconocí la voz que salió de mí. Incluso aunque en ese punto apenas era funcional, no descubrí hasta ese momento que algo iba muy mal".
- Kristin, Wisconsin
7. Sabía desde el primer momento en que sostuve a mi hijo...
"Sabía desde el primer momento en que sostuve a mi hijo que necesitaba ayuda, pero me aterraba decirle a nadie lo que sentía porque no quería que me apartaran de mi bebé. Cuatro semanas más tarde me hospitalizaron por psicosis posparto".
- Sarah, Washington
8. Sentía cómo el suelo cedía bajo mis pies.
"La segunda noche en el hospital me derrumbé. Había estado despierta durante 60 horas, había experimentado un parto extremadamente traumático y mi bebé no dejaba de gritar. Sentía cómo el suelo cedía bajo mis pies. Incluso con la oportunidad de dormir esa noche miré fijamente a la oscuridad y supe que estaba siendo tragada por ella".
- anónimo
9. No sabía que podías tener trastorno de estrés postraumático debido al parto.
"Supe que algo no iba bien cuando estábamos asistiendo a clases de preparación al parto y a la lactancia y tuve que dejar la clase. Salí fuera y simplemente corrí, porque no sabía qué otra cosa hacer para reducir el entumecimiento de mi cerebro. No sabía que podías tener trastorno de estrés postraumático debido al parto".
- Alicia G
10. No podía vocalizar mis pensamientos y me sentía completamente confundida...
"Me di cuenta de que lo que tenía era más que agotamiento cuando no podía vocalizar mis pensamientos y me sentía completamente confundida, mientras que antes tenía mucho control. Sabía que no era normal tener tanta energía como tenía cuando no podía dormir en absoluto".
- Heidi, Míchigan
11. Tardé años en darme cuenta de lo que pasaba.
"Tardé años en darme cuenta de lo que pasaba. Poco después de dar a luz a mi segunda hija, me sentí como si estuviera saliendo de una niebla. Miré hacia atrás a los últimos cuatro años (desde que tuve a mi primera hija) y me di cuenta de lo que sentía, de cómo había estado actuando con mi familia, de cómo la forma en que vivía mi vida cotidiana no era normal y de que necesitaba ayuda".
- Katherine, Wisconsin
12. ¿Qué clase de madre piensa eso?
"Antes de dejar el hospital me dijeron que llamara al médico si después de dos semanas no sentía que era yo misma. Recuerdo cómo contaba los días que faltaban hasta esa fecha mágica de dos semanas para ver si se desvanecían mis pensamientos negativos. Pero no lo hicieron. Esperé y esperé. No dormía. Lloraba mucho. Todas mis amigas estaban teniendo una maternidad fácil y sin problemas. ¿Por qué yo no? Recuerdo que bajaba las escaleras con mi hijo y de repente me lo imaginé rodando por ellas y llorando. Inmediatamente lo sujeté con más fuerza contra mí y caminé con más cuidado. ¿Qué clase de madre piensa eso? Me sentía como un monstruo y pensaba que no se lo podía decir a nadie o me quitarían mi bebé. En ese punto supe que tenía una enfermedad mental posparto".
- Emily, Maryland
13. Creía que sencillamente me había vuelto loca.
"La verdad es que no sabía que estaba sufriendo trastornos mentales por la maternidad. Creía que sencillamente me había vuelto loca. Nunca se me ocurrió que estuviera relacionado con la depresión posparto, porque no me sentía deprimida, al menos según lo que yo pensaba que debía sentirse alguien con depresión.
"Finalmente fui a ver a una terapeuta, convencida de que cuando le contara lo que estaba pensando y sintiendo tomaría el teléfono y llamaría a la policía. Me sentía tan miserable que ya nada me importaba. En vez de eso, me miró comprensivamente y dijo tranquilamente: 'Estás teniendo pensamientos intrusivos, los cuales son un síntoma de ansiedad posparto. Podemos arreglarlo'. Y ese fue el comienzo de mi camino hacia la recuperación. Ella me salvó".
- Katherine, Georgia
14. Achacaba mi ansiedad al estrés de volver al trabajo.
"Empecé a tener pensamientos intrusivos y la ansiedad subsiguiente en torno a una semana antes de que terminara mi baja de maternidad. Achacaba esa ansiedad al estrés de volver al trabajo, a que mi marido tuviera que trabajar hasta tarde y a tener que estar apartada de mi bebé. En torno a dos semanas después de volver al trabajo comencé a tener ataques de pánico y los pensamientos intrusivos se intensificaron. Finalmente llamé a mi ginecólogo y empecé a ir a terapia".
- Lindsay, Utah
15. Tenía sentimientos abrumadores de ira y resentimiento.
"Mi marido había salido con sus amigos el fin de semana y yo tenía sentimientos abrumadores de ira y resentimiento sobre cuánto había cambiado mi vida desde que había nacido nuestra hija, mientras que la de él no había cambiado. Finalmente me senté y pensé sobre cuánto había estado llorando y sobre todos los sentimientos abrumadores que había tenido durante los últimos 4 meses y descubrí que no había sido yo misma desde que había dado a luz".
- Bridget, Nueva York
16. No quería hacerles daño a los bebés, pero no sentía nada.
"Tenía trillizos, aún era invierno y estaba en casa sola con ellos. Era un día cualquiera en la época en que los bebés tenían en torno a 6 semanas. Estaba dándoles de comer, sacándoles los gases, cambiando pañales, una y otra vez durante todo el día. Era robótico. Recuerdo pensar que debería sentirme involucrada, debería estar presente. Había esperado taaaanto tiempo para ser madre... Y ya lo era y no sentía nada. Los quería, no deseaba hacerles daño, pero no sentía nada: ni alegría, ni felicidad. Nada de lo que 'sentía' que iba a sentir después de todos esos años de infertilidad".
- Lisa, Nueva Jersey
17. Seguí teniendo recuerdos recurrentes durante meses.
"Dos días después del nacimiento de mi hijo, estaba meciéndolo para que se durmiera y, cuando cerré los ojos, todo lo demás se desvaneció. Todo lo que podía ver era la sala de partos y una sensación de terror me abrumó. Era como si al abrir los ojos estuviera en el presente, pero al cerrarlos siguiera atrapada de nuevo en medio del trauma de su nacimiento. Seguí teniendo recuerdos recurrentes como este durante meses".
- Courtney, Maryland
18. Solo quería volver a recuperar mi vida normal.
"Creía que lloraría al ver a mi hija por primera vez, pero no sentí absolutamente nada. No quería hacer piel con piel. Dejaba que mi marido la sostuviera y yo miraba desde la cama. No le cambié los pañales en todo el tiempo que estuvimos en el hospital, excepto en una ocasión en que mi marido se fue a casa a ducharse. No quería alimentarla ni abrazarla; solo quería volver a recuperar mi vida normal".
- Sarah, Minnesota
19. Creía que era mi oído interno. Un bicho.
"No tenía ni idea de qué era la ansiedad posparto. Así que el hecho de que no pudiera comer, dormir ni estar de pie sin marearme me sobrepasaba completamente. Creía que era mi oído interno. Un bicho. Mi equilibrio. Al final, después de una semana de absoluta confusión, fui al médico".
- Jessica, Texas
Si crees que tú o algún conocido podéis sufrir depresión posparto o cualquier trastorno relacionado, por favor, visita PostpartumProgress.org.
Este artículo ha sido traducido del inglés.