23 choses que les podologues aimeraient que vous sachiez

Pourriez-vous, s'il vous plaît, laver vos PUTAINS de pieds avant de venir nous voir.

1. Commençons par nous débarrasser d'une grosse idée fausse : NOUS N'AVONS PAS UN FÉTICHE POUR LES PIEDS.

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Sans vouloir offenser les gens qui en ont un, mais ça n'est pas la raison pour laquelle nous sommes podologues. Nous aimons aider à soigner les pieds, c'est tout. Sans parler du fait que le travail est intéressant, varié, et paie plutôt bien. Si nous avions un fétiche pour les pieds, nous serions probablement radiés.

2. Ceci étant dit, nous ne comprenons pas vraiment pourquoi autant de personnes pensent que les pieds sont dégoûtants.

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Les pieds sont anatomiquement complexes et incroyablement fascinants. Ces petits pieds finiront par marcher près de 10 000 pas par jour. Ils comprennent 26 os, 33 articulations, plus de 100 tendons, et 8 000 nerfs. Sans eux, nous ne serions pas arrivés bien loin en tant qu'espèce.

3. Et nous développons l'habitude de regarder les pieds des gens.

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Mais seulement parce que nous voulons les aider avec leurs problèmes de démarche, et nous ne pouvons pas nous empêcher de nous demander quels problèmes se cachent derrière leurs belles chaussures.

4. Les pédicures peuvent vous donner de vilaines infections.

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Les outils utilisés dans les salons de manucure (comme les limes à ongles) ne sont parfois pas aseptisés. Vous pouvez réduire les risques en apportant votre propre matériel, ou en prenant le premier rendez-vous de la journée, quand le matériel est plus propre. Résistez aussi à l'envie de vous raser les jambes, les chevilles ou les orteils juste avant d'y aller : si vous vous coupez, des bactéries pourraient entrer dans la blessure.

5. Nous ne nous occupons pas seulement des pieds.

L'os du genou est connecté à l'os de la cheville, lui-même connecté au pied. Nous devons souvent regarder toute la jambe lorsque nous travaillons sur un problème de pied, surtout un lié à la sur-pronation (lorsque votre poids est mal distribué, ce qui veut dire qu'un angle anormal entre le pied et la cheville se crée).

6. L'un des problèmes les plus courants pour lesquels les gens viennent nous voir sont les ongles incarnés.

Ils font super mal, mais vous pouvez les éviter en coupant vos ongles droits, et en limant les bouts pointus, ou en soulevant délicatement le bout des ongles et en mettant une petite boule de coton en dessous pour les aider à rester plats et les empêcher de se courber vers le bas.

7. Mais, et c'est important, N'ESSAYEZ PAS de soigner un ongle incarné vous-même. Jamais.

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Beaucoup trop de gens viennent au cabinet avec d'horribles infections et blessures parce qu'ils ont essayé de faire ressortir un ongle incarné avec un objet tranchant. Ça marche rarement. Vous pourriez vous retrouver avec une plaie purulente, ou une excroissance de chair, appelée granulome, en conséquence de la blessure. Venez simplement nous voir.

8. S'il vous plaît, lavez-vous les pieds avant de venir nous voir.

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Vous seriez surpris par le nombre de gens qui viennent avec des pieds crasseux. Nous sommes habitués à l'odeur des pieds (vous vous y résignez avec les années), mais vous pourriez nous faire une faveur et la contrôler un peu. Oh, et s'il vous plaît, changez aussi vos chaussettes avant de venir.

9. Beaucoup de gens, surtout des femmes, sont vraiment gênés à l'idée de nous montrer leurs pieds.

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S'ils ont des cors, les orteils en marteau, ou des oignons, ils se sont probablement habitués à cacher leurs pieds dans de belles chaussures. Les femmes nous disent parfois qu'elles préféreraient aller chez le gynécologue que d'enlever leurs chaussettes et nous montrer ce qui se cache en dessous.

10. Des pieds qui sentent peuvent cacher un problème.

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La transpiration ne sent pas, ce sont les bactéries qui se nourrissent de la transpiration et des cellules de peau qui causent la puanteur. Si vous suez beaucoup des pieds et qu'ils sentent vraiment, il est possible que vous ayez des glandes sudoripares hyperactives. C'est ce qu'on appelle l'hyperhidrose. Des infections fongiques peuvent également être la cause d'une peau sèche, squameuse, et molle que les bactéries adorent. Mais nous pouvons vous aider. N'ayez pas honte.

11. Et nous diagnostiquons parfois des maladies graves.

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Les pieds peuvent nous en dire beaucoup sur votre état de santé général. Une blessure du pied qui ne guérit pas peut être un signe de diabète. Des ongles en forme de cuiller peuvent être un signe d'anémie, alors que les orteils déformés ou enflés peuvent indiquer un problème cardiaque. Un mélanome cancéreux peut également apparaître dans vos ongles ou pieds : les cellules cancéreuses peuvent ressembler à des hématomes violets, bruns, ou noirs, alors allez voir votre docteur ou votre podologue si vous remarquez quelque chose comme ça.

12. Non, nous ne pouvons pas «jeter un coup d'œil rapide» aux pieds de votre épouse/de vos quatre autres enfants/de votre mère vieillissante.

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Prenez un autre rendez-vous s'ils ont besoin de voir un podologue. Nous sommes généralement plutôt occupés, et nous n'avons pas pour habitude de nous dépêcher pendant nos consultations. Nous avons besoin de temps pour faire un bon travail complet et réaliser tous nos tests.

13. Le diabète chamboule complètement les pieds. Sérieusement.

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De nombreuses personnes savent que le diabète peut affecter les membres inférieurs (il réduit le flux sanguin dans les pieds), mais la réalité est souvent bien pire que vous ne pouvez l'imaginer. Nous voyons des pieds qui sont à peine reconnaissables : couverts d'ulcères, déformés, noircis, et ramollis, et souvent avec des orteils manquants. EN RÉSUMÉ : si vous êtes diabétique, collaborez étroitement avec vos docteurs et assurez-vous que votre glycémie et votre tension soient contrôlées.

14. Dans de nombreux pays, les podologues pratiquent des amputations.

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Alors gardez ça à l'esprit la prochaine fois que vous serez tenté de dire: «Oh, tu es podologue ? Est-ce que ça veut dire que tu ne fais que couper des ongles, MDR.» Nous sommes des professionnels de santé extrêmement qualifiés qui se sont simplement spécialisés dans les pieds. Na.

15. Votre pointure change vraiment avec le temps.

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Les gens pensent généralement que leur pointure ne changera plus quand ils atteignent l'âge adulte, mais ça n'est pas vrai. La taille de vos pieds peut augmenter lorsque vos tendons et vos ligaments se détendent, et que la hauteur de votre voûte plantaire diminue. Mesurez-les donc régulièrement.

16. Et vous devriez tout particulièrement vous assurer que vos chaussures à talons hauts sont à la bonne pointure.

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Quand vous portez des talons, votre poids se déplace vers la plante de votre pied. Ils désalignent votre squelette et mettent la pression sur vos orteils, ce qui les pousse en avant et cause les «orteils en marteau» (avec l'orteil courbé vers le bas de façon permanente) ou des oignons (un gonflement sur le côté de votre gros orteil). Les effets sont encore pires si vos chaussures à talons hauts ne sont pas à la bonne pointure.

17. Désolé, mais nous ne recommandons pas non plus les ballerines.

Elles peuvent être mignonnes, mais elles ne maintiennent absolument pas la voûte plantaire, et vos orteils se retrouvent écrasés à l'intérieur, parce qu'elles ne feraient que tomber si vous portiez une taille plus grande. Cette étroitesse peut elle engendrer des ongles incarnés, des cors, des durillons, et des ampoules. En gros, on les déteste.

18. Et les claquettes sont encore pires.

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Le bon rembourrage bien en chair et confortable de la plante et du talon de notre pied ne sera pas toujours si gros. Lorsque nous vieillissons, le rembourrage s'abîme et s'affine. Marcher avec des claquettes peut accélérer ce processus, car elles n'apportent aucun maintien, et elles gardent nos pieds exposés aux blessures et aux dégâts causés par le soleil.

19. Marcher pieds nus sur des sols durs est également proscrit.

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Si vous passez la plupart de votre temps à la maison pieds nus, il va falloir y penser à deux fois. Marcher sur des sols en bois, en pierre, ou carrelés peut détériorer le rembourrage de vos pieds encore plus rapidement que les claquettes. Portez plutôt des pantoufles avec maintien de la voûte.

20. Les ongles de pieds peuvent devenir incroyablement moches.

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Les ongles des pieds sont faits de la même matière que les ongles des mains, mais ils ont tendance à être environ trois fois plus épais, et s'épaississent avec l'âge. De mauvaises chaussures et les chocs contre vos orteils peuvent accélérer le processus d'épaississement, et les infections fongiques, comme l'onychomycose, peuvent les rendre encore plus épais et résistants.

21. Ce qui veut dire que les choses peuvent devenir un peu sinistres lorsque nous les coupons, ou que nous enlevons des durillons.

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Les morceaux durs ont tendance à voler partout. Est-ce que vous pouvez vraiment prétendre être podologue si vous ne vous êtes pas déjà retrouvé avec un morceau d'ongle dans la bouche ?

22. Mais au bout du compte, rien ne bat le sentiment d'avoir aidé quelqu'un à enfin pouvoir marcher sans douleur.

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Surtout les personnes âgées qui n'ont pas pu s'occuper de leurs pieds elles-mêmes. C'est incroyable de voir le rebond dans leurs pas lorsqu'elles partent du cabinet.

23. Et tout ça vaut vraiment la peine lorsque l'on entend un merci.

Nous serions vraiment ravi que vous mettiez des chaussettes propres. Merci.

Cet article a été rédigé avec l'aide d'un podologue de Glasgow avec plus de 11 ans d'expérience dans le domaine.

Ce post a été traduit de l'anglais.