15 choses que vous ne lavez pas aussi souvent que vous le devriez

Comme vos soutiens-gorge, serviettes de bain ou encore pyjamas.

1. Vous devriez laver vos serviettes de bain après 3 ou 4 utilisations.

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Les serviettes font probablement partie des choses les plus sales de toute votre salle de bain. Après la première utilisation, elles commencent à accumuler des bactéries, de la moisissure, et toutes vos cellules de peau morte. Et les gants et serviettes de toilette devraient être lavés à CHAQUE FOIS que vous les utilisez !

2. Si vous portez des soutiens-gorges, vous devriez les laver après 6 utilisations, point.

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Sincèrement, vous devriez laver la transpiration et les cellules de peau morte après trois utilisations. Mais six utilisations est la limite absolue.

3. Les jeans devraient être lavés aussi rarement que possible, voire jamais.

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C'est un sujet quelque peu controversé. Certains experts recommandent de les laver aussi rarement que possible, et d'autres, comme le PDG de Levi's, recommandent de ne jamais les laver. En fait, ils pensent que c'est du gaspillage d'eau et que ça abîme la matière. Et il y a aussi l'idée répandue que vous puissiez mettre vos jeans au congélateur pour tuer les éventuelles bactéries et garder vos jeans en bon état.

Mais d'autres sources disent que vous ne devriez pas laver vos jeans plus d'une fois tous les deux mois, et seulement si vous transpirez beaucoup. Autrement, elles recommandent de le faire tous les six mois, tant que vous pensez qu'ils tiendront le coup.

4. Vous devriez laver, ou au moins changer, vos draps toutes les semaines.

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Je me contenterai de dire que beaucoup de transpiration, poussière, et choses dégoûtantes peuvent s'accumuler dans votre lit, dont des bactéries, qui aiment les belles cachettes humides, c'est donc important.

Si vous préférez faire des rêves beaux ET propres, il vaut mieux laver vos draps dans de l'eau chaude une fois par semaine. Cependant, si vous n'avez pas le temps, vous pouvez le faire toutes les deux semaines.

5. Vous devriez laver vos vêtements de sport après chaque utilisation.

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La transpiration et les vêtements serrés sont une mauvaise combinaison pour ce qui est des bactéries et champignons qui peuvent se développer sur vos vêtements et se multiplier. En plus, ils sentent mauvais.

6. Les éponges de cuisine devraient être remplacées toutes les semaines.

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Autrement, vous ne LAVEREZ pas vraiment votre vaisselle, vous la ferez plutôt tremper avec des germes. Même si vous les essorez, vous devriez quotidiennement faire bouillir ou passer au micro-ondes les éponges que vous avez utilisées.

7. Les essuie-mains devraient être lavés tous les deux jours.

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D'après des microbiologistes, vous devriez remplacer les essuie-mains de votre maison tous les deux jours. Cependant, si vous les laissez sécher complètement quelque part où ils sont bien exposés à la lumière du soleil et à un courant d'air, ils pourraient tenir pendant quelques jours de plus.

8. Les pyjamas devraient être lavés après trois utilisations.

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Mais si vous vous douchez avant de mettre vos vêtements de nuit, ils peuvent tenir jusqu'à une semaine. Si vous ne lavez pas vos pyjamas aussi souvent que vous le devriez, ils pourraient vous causer des problèmes comme de l'acné, et même des infections.

9. Vous devriez au moins rincer votre maillot de bain.

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Vous n'avez pas toujours besoin d'utiliser de la lessive lorsque vous lavez votre maillot de bain, mais il est essentiel que vous le rinciez au moins avec beaucoup d'eau après que vous l'avez enlevé. Ce vêtement a été exposé à la transpiration, à la crème solaire, au chlore, et à d'autres produits chimiques. Il faut vous débarrasser de tout ça !

10. Vous devez vous laver le visage deux fois par jour.

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Faites-le quand vous vous levez et avant d'aller au lit. Ce sont les deux moments de la journée où vous devez vous laver le visage. (Faites-le aussi à chaque fois que vous avez fait de l'exercice ou beaucoup transpiré.)

11. Vous devriez absolument laver toutes les semaines les brosses à maquillage qui touchent directement votre visage.

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Cette habitude vous aidera à contrer l'acné et les autres problèmes de peau.

12. Aussi, les brosses à ombre à paupières doivent être lavées une fois par mois.

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Et c'est la même chose pour celles que vous utilisez pour vos sourcils.

13. Les sous-vêtements doivent être lavés à chaque fois que vous les enlevez.

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Pas d'exception, à moins que vous vouliez des infections.

14. Vos manteaux doivent être lavés une fois par saison.

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Si vous portez un manteau uniquement pendant l'hiver, lavez-le simplement avant de le ranger pour le reste de l'année. Mais, si vous le portez beaucoup pendant la saison, et que vous êtes constamment en contact avec de la poussière et de la terre, n'hésitez pas à également le laver en milieu de saison.

15. Et voilà une bonne (ou peut-être mauvaise) nouvelle, en fonction de ce que vous pensez des douches : la fréquence idéale pour prendre une douche/un bain est tous les 2 ou 3 jours... ou quand vous êtes vraiment sale.

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Si vous n'avez pas transpiré et que vous n'êtes pas sale, vous n'avez pas VRAIMENT besoin de vous doucher. Ce conseil vient de beaucoup de médecins qui disent que se laver trop souvent, surtout avec de l'eau chaude, assèche votre peau et retire les bonnes bactéries et les huiles corporelles naturelles qui protègent la peau.

Pour faire simple : les scientifiques disent que vous devriez prendre une douche quand vous en avez vraiment besoin, ou seulement tous les deux ou trois jours.

Cet article a été traduit de l'anglais, lui-même traduit de l'espagnol.