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*Trop de réflexions et de pleurs en répondant à ce questionnaire*

*Trop de réflexions en répondant à ce questionnaire et des pleurs*

Si vous réfléchissez trop, ce questionnaire vous le dira

Est-ce que vous vous remémorez certaines conversations dans votre tête des heures plus tard pour vérifier que vous n'avez pas fait une mauvaise blague, que n'avez rien dit qui aurait pu vexer, ou que vous n'avez pas dit un truc ridicule ?

Avez-vous l'habitude de prendre plus de temps que vous ne le devriez pour vous habiller parce que, vraiment, votre tenue doit être ABSOLUMENT PARFAITE ? (Il ne faut pas que vous soyez trop chic, ou pas assez. Et puis, et s'il pleuvait ? Ou neigeait ? Et s

Êtes-vous sacrément indécis-e sur les grandes décisions, parce que que va-t-il se passer si tout cela tourne mal ? Et si, et si, et si... ?

Avez-vous ruminé pendant des heures sur ce que les gens voulaient vraiment dire en fait, avec cette phrase en particulier ?

Vous demandez-vous constamment si vous avez oublié de faire quelque chose, comme verrouiller votre porte ou éteindre la lumière ?

Répétez-vous ce que vous allez dire à peu près un million de fois avant une conversation importante afin qu'il n'y ait absolument aucun moyen que vous trébuchiez sur vos mots ?

Est-ce que vous répétez jusqu’à la façon dont vous allez réagir aux réponses de l'autre personne (surtout si avez besoin d'avoir une conversation pas rigolote avec eux), puis paniquer intérieurement quand ça ne se passe pas comme prévu ?

Restez-vous éveillé-e la nuit en réfléchissant à votre journée ou à tout ce que vous avez à faire le lendemain ?

Est-ce que vous vous demandez pourquoi quelqu’un ne vous répond pas immédiatement alors qu’il a répondu très vite les fois précédentes ?

Quand quelqu'un vous répond «ok.» par texto,êtes-vous persuadé-e qu'ils vous en veut et que vous avez dit une connerie ?

Avez-vous tellement préparé de scénarios irrationnels pour des situations invraisemblables que vous pourriez en faire un livre ?

Repensez-vous souvent à des choses gênantes que vous avez faites ou dites il y a des années de ça ?

Êtes-vous un expert dans le domaine du décodage et de l'interprétation de tous les statuts sur _tous les_ médias sociaux ?

Est-ce que vous finissez toujours par supprimer des statuts ou des tweets parce que vous craignez que les gens les comprennent mal ?

Est-ce que vous vous êtes réveillé-e après une nuit de beuverie à vous inquiéter de toutes ces terribles horreurs que vous avez dû dire ou faire quand vous étiez saoul-e ?

Vous prenez les choses comme elles viennent. Vous savez quand les prendre au sérieux, et quand ne pas vous arrêter sur quelque chose qui ne mérite pas votre énergie et votre attention. Qu'il s'agisse de croiser quelqu'un inopinément dans la rue ou d'un-e ami-e qui annule vos plans à la dernière minute, vous la jouez cool et conservez votre sang-froid.

Vous ne vous prenez pas la tête sur tous les détails de votre, l'univers et la galaxie à toutes les minutes de votre vie.

C'est une sorte d'épée à double tranchant. Trop réfléchir peut parfois causer des ravages sur vos émotions et vous rendre très anxieux-euse, mais ça vous a également aidé à devenir beaucoup plus conscient-e de vous-même que d'autres personnes.  
L'intelligence émotionnelle est une bonne chose ! Et il y a des chances que vous ayez compris exactement ce dont vous avez besoin pour vous distraire lorsque vos pensées commencent vraiment à devenir incontrôlables.

Vous réfléchissez beaucoup trop.

Ce post a été traduit de <a href="https://www.buzzfeed.com/anthonyrivas/overthinking-too-much">l'anglais</a>.

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