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    Actualizado en 14 sept. 2019. Publicado 1 oct. 2015

    24 comidas que puedes comer luego de sacarte las muelas de juicio

    No, no tienes que vivir a gelatina. Tienes opciones.

    Es un hecho: Sacarte los dientes seguramente es un fastidio. Pero todo estará bien si respetas una dieta suave y nutritiva para ayudar al proceso de curación.

    Unos consejos: Come alimentos fríos para aliviar tu pobre boca. "Evita semillas y especias picantes - ya que estas irritarán tus heridas", dice el Dr. Michael Goldberg de Salud Dental de Manhattan. Y no utilices pajillas; la succión puede hacer presión sobre tus tristes cavidades sin dientes y causar sangrado (grande). Y por último pero no por eso menos importante: trata de no hacerte adicto a los calmantes.

    1. Batidos cremosos verdes

    bhg.com

    Los batidos son maneras rápidas y simples de obtener nutriente cuando no puedes consumir alimentos sólidos. Este tiene manzanas, calabacines y brócoli. Recipe here.

    2. Salsa de manzana casera

    3. Mousse de aguacate y chocolate

    4. Yogurt griego con miel

    5. Batido proteico de mantequilla de maní

    turvs.net

    Los batidos cargados de proteína proveen mucha energía. ¡Pero recuerda no usar una pajilla! Receta aquí.

    6. Gelatina de Mandarina y miel

    7. Mousse de mantequilla de maní

    8. Puré de papas clásico

    9. Sopa de zanahoria asada

    goop.com

    Receta aquí.

    10. Trufa negra y polvo de queso

    11. Sopa de tomates con croutons de queso grillado

    12. Budín tibio y cremoso de moka

    momstart.com

    Ingrediente sorpresa: Crema de trigo. Receta aquí.

    13. Crema de trigo en remolino de especia de calabaza, y dátil de arce

    14. Polenta cremosa simple

    15. Hummus suave

    16. Baba Ghanouj

    simplyrecipes.com

    Retira las semillas de la berenjena antes de pisarla y no utilices pimienta de cayena. Receta aquí.

    17. Queso blando casero

    18. Caprese de mango con vinagreta de albahaca

    eatyourvegetable.com

    Las frutas y quesos blandos se sienten como alimentos sólidos pero no recargarán los músculos de tu mandíbula. Receta aquí.

    19. Sopa crema de pollo

    20. Huevos revueltos blandos con ricota

    framedcooks.com

    Realmente, puedes comer cualquier tipo de huevos (por lo cual los huevos son fantásticos). Receta aquí.

    21. Sopa de fideos

    cookrepublic.com

    Si agregas pollo a tu sopa, desgrana la carne en pequeños trozos. Receta aquí.

    22. Tarta de queso con nutella

    23. Sobete de limoncillo y albahaca

    24. Budín de batido de mango y banana

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