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24 comidas que puedes comer luego de sacarte las muelas de juicio

No, no tienes que vivir a gelatina. Tienes opciones.

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Es un hecho: Sacarte los dientes seguramente es un fastidio. Pero todo estará bien si respetas una dieta suave y nutritiva para ayudar al proceso de curación.

Unos consejos: Come alimentos fríos para aliviar tu pobre boca. "Evita semillas y especias picantes - ya que estas irritarán tus heridas", dice el Dr. Michael Goldberg de Salud Dental de Manhattan. Y no utilices pajillas; la succión puede hacer presión sobre tus tristes cavidades sin dientes y causar sangrado (grande). Y por último pero no por eso menos importante: trata de no hacerte adicto a los calmantes.

1. Batidos cremosos verdes

Los batidos son maneras rápidas y simples de obtener nutriente cuando no puedes consumir alimentos sólidos. Este tiene manzanas, calabacines y brócoli. Recipe here.
bhg.com

Los batidos son maneras rápidas y simples de obtener nutriente cuando no puedes consumir alimentos sólidos. Este tiene manzanas, calabacines y brócoli. Recipe here.

2. Salsa de manzana casera

Receta aquí.

3. Mousse de aguacate y chocolate

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4. Yogurt griego con miel

5. Batido proteico de mantequilla de maní

Los batidos cargados de proteína proveen mucha energía. ¡Pero recuerda no usar una pajilla! Receta aquí.
turvs.net

Los batidos cargados de proteína proveen mucha energía. ¡Pero recuerda no usar una pajilla! Receta aquí.

6. Gelatina de Mandarina y miel

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7. Mousse de mantequilla de maní

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8. Puré de papas clásico

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9. Sopa de zanahoria asada

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goop.com

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10. Trufa negra y polvo de queso

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11. Sopa de tomates con croutons de queso grillado

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12. Budín tibio y cremoso de moka

Ingrediente sorpresa: Crema de trigo. Receta aquí.
momstart.com

Ingrediente sorpresa: Crema de trigo. Receta aquí.

13. Crema de trigo en remolino de especia de calabaza, y dátil de arce

Receta aquí.

14. Polenta cremosa simple

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15. Hummus suave

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16. Baba Ghanouj

Retira las semillas de la berenjena antes de pisarla y no utilices pimienta de cayena. Receta aquí.
simplyrecipes.com

Retira las semillas de la berenjena antes de pisarla y no utilices pimienta de cayena. Receta aquí.

17. Queso blando casero

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18. Caprese de mango con vinagreta de albahaca

Las frutas y quesos blandos se sienten como alimentos sólidos pero no recargarán los músculos de tu mandíbula. Receta aquí.
eatyourvegetable.com

Las frutas y quesos blandos se sienten como alimentos sólidos pero no recargarán los músculos de tu mandíbula. Receta aquí.

19. Sopa crema de pollo

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20. Huevos revueltos blandos con ricota

Realmente, puedes comer cualquier tipo de huevos (por lo cual los huevos son fantásticos). Receta aquí.
framedcooks.com

Realmente, puedes comer cualquier tipo de huevos (por lo cual los huevos son fantásticos). Receta aquí.

21. Sopa de fideos

Si agregas pollo a tu sopa, desgrana la carne en pequeños trozos. Receta aquí.
cookrepublic.com

Si agregas pollo a tu sopa, desgrana la carne en pequeños trozos. Receta aquí.

22. Tarta de queso con nutella

Receta aquí.

23. Sobete de limoncillo y albahaca

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24. Budín de batido de mango y banana

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