12 Verdades acerca de los orgasmos que harán que quieras tocarte

Los orgasmos son realmente muy buenos para ti.

1. Los orgasmos pueden aliviar los dolores menstruales.

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Un estudio realizado en el año 2000 comprobó que casi 1 de cada 10 mujeres se masturban con mayor frecuencia durante su ciclo menstrual debido al efecto que tiene sobre el dolor.

2. Los orgasmos también pueden ayudar a fortalecer la musculatura del piso pélvico.

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Realizar ejercicios del piso pélvico en forma regular ( ejercicios kegel) puede fortalecer tus músculos del piso pélvico, explica la Dra. Alyssa Dweck, obstetra ginecóloga certificada y autora de V is for Vagina. Los ejercicios Kegel implican contraer y relajar los músculos del piso pélvico, y durante el orgasmo, los músculos del piso pélvico pueden contraerse hasta 15 veces, ¡en intervalos de casi un segundo! Por lo tanto, esto puede ayudar a mejorar la fuerza del piso pélvico de manera similar; simplemente es mucho más divertido.

3. Los orgasmos pueden ayudarte potencialmente a deshacerte de las migrañas.

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Según este estudio, el 60% de las personas que sufren migrañas que tuvieron sexo durante una migraña dijeron que les mejoró, mientras que un tercio dijo que empeoró.

4. También pueden ayudarte a reducir el estrés de todos los días.

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Los orgasmos tienen la tendencia a sacarte de las distracciones diarias, según la Dra. Madeleine Castellanos, terapeuta sexual y autora de Wanting to Want: What Kills Your Sex Life and How to Keep It Alive. Esto puede ayudarte a enfocarte únicamente en el placer y no en otros factores que generan estrés.

5. Y tener sexo puede ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico, ¡lo que significa que te puedes enfermar menos seguido!

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Se realizó un estudio en la Universidad de Pensilvania que comprobó que la gente que decía tener sexo con más frecuencia también presentaba niveles más altos de inmunoglobulina A en sus muestras de saliva, lo cual es importante para proteger tu sistema inmunológico.

6. Tu salud coronaria también puede mejorar gracias a los orgasmos.

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Sip, según Dweck, el sexo puede hacer que tu sistema cardiovascular realice un poco de ejercicio. Asimismo explicó que "el sexo y los orgasmos pueden hacer que los vasos sanguíneos se dilaten en todo el cuerpo, lo cual puede mejorar la salud cardiovascular general".

7. ¿Y el hipo que no se quiere ir? Deshazte de él con un orgasmo.

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En este estudio del caso de un hombre de 40 años que tuvo hipo sin parar durante cuatro días, finalmente se le fue luego de eyacular.

8. Tener orgasmos regularmente puede ayudarte a llegar al clímax incluso más seguido.

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Masturbarte te ayuda a aprender qué se siente bien y a desarrollar un ritmo. Así que, como le gusta decir a Dweck, "la práctica hace a la perfección".

9. Asimismo, los orgasmos en forma regular pueden reducir el riesgo a padecer cáncer de próstata.

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Según este estudio, los hombres que eyaculan más seguido por lo general tienen menos riesgo de padecer cáncer de próstata.

10. Los orgasmos también pueden ayudarte a mejorar tu autoestima general y la imagen de tu cuerpo.

E!

Esto es especialmente evidente mientras te estás masturbando, ya que puede darte una sensación de orgullo sobre lo que tu cuerpo puede lograr y cuán bien te puede hacer sentir, según Castellanos.

11. Los orgasmos incluso pueden mejorar tu concentración general.

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Cuando tienes un orgasmo, hace que tu cerebro descanse de pensar, y todo pasa a tratarse de la experiencia. Castellanos dice que esto incluso puede ayudarte a aprender a cómo enfocar tu energía en otras áreas de tu vida. ¿No vale la pena intentarlo?

12. A su vez, masturbarte regularmente puede hacerte más feliz.

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Dweck explica que los orgasmos pueden aumentar los niveles de endorfina y oxitocina, causando una respuesta de relajación. Entonces, fisiológicamente, los orgasmos pueden relajarte e incluso pueden ayudarte a contrarrestar todo lo negativo que esté sucediendo en tu vida.

Así que, ¿qué esperas?

Comedy Central

Este post fue traducido del inglés.