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24 situaciones que solamente las personas ansiosas entenderán

¿Habrá un interruptor de apagado en este cerebro?

publicado

2. Tu ansiedad te causa malestar y dolor físico:

CBS

Puede que la ansiedad esté en tu cabeza, pero también afecta a tu cuerpo de muchas maneras. La presión en tu pecho, la tensión en tus hombros, la sensación de malestar en tu estómago, la sensación de estar incómodo en tu propia piel...

3. Lo cual, en sus peores momentos, se convierte en un ataque de pánico:

Nickelodeon

Solo estas preocupado de tus propios asuntos, sobreviviendo a tu día y BUM, tu ansiedad se pone toda: "¡¿Me recuerdas?! ¡MWAJAJAJA!". Porque es una bastarda.

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10. ¿Quieres tener una conversación interesante con un amigo? NOP.

Universal Pictures

Ups, tu cerebro preferiría mostrarte algo vergonzoso que hiciste hace 10 años, suspendiendo al mismo tiempo tu habilidad para formar una oración coherente.

11. La ansiedad te provocoa ansiedad:

Paramount Pictures

Cualquier cosa podría provocarla, así que pasas toda tu vida en alerta máxima evitando picos de ansiedad. Desafortunadamente, esto significa que pasas mucho tiempo estando ansioso acerca de la ansiedad.

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15. Te tardas una eternidad en hacer algo porque frecuentemente estás perdido en tu propia cabeza:

The CW

También tienes que revisar tres veces que la puerta este cerrada/la plancha este apagada/le hayas dado de comida al perro.

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23. Sabes que hay cosas que podrían ayudar a tu ansiedad pero te da ansiedad el probarlas:

Warner Bros

¿Meditación? ¡Mi cerebro será muy ruidoso y no tendré nada que me distraiga del ruido! ¿Ejercicio? ¡Todo el mundo me mirará y me juzgará! Arrrrgghhhaahgahahgah…

Si necesitas hablar con alguien, puedes llamas a Beyod Blue Australia al 1300 22 4636, Anxiety UK al 08444 775 774 o a Hopeline America al 1-800-784-2433.