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24 situaciones que solamente las personas ansiosas entenderán

¿Habrá un interruptor de apagado en este cerebro?

publicado

2. Tu ansiedad te causa malestar y dolor físico:

CBS

Puede que la ansiedad esté en tu cabeza, pero también afecta a tu cuerpo de muchas maneras. La presión en tu pecho, la tensión en tus hombros, la sensación de malestar en tu estómago, la sensación de estar incómodo en tu propia piel...

3. Lo cual, en sus peores momentos, se convierte en un ataque de pánico:

Nickelodeon

Solo estas preocupado de tus propios asuntos, sobreviviendo a tu día y BUM, tu ansiedad se pone toda: "¡¿Me recuerdas?! ¡MWAJAJAJA!". Porque es una bastarda.

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10. ¿Quieres tener una conversación interesante con un amigo? NOP.

Universal Pictures

Ups, tu cerebro preferiría mostrarte algo vergonzoso que hiciste hace 10 años, suspendiendo al mismo tiempo tu habilidad para formar una oración coherente.

11. La ansiedad te provocoa ansiedad:

Paramount Pictures

Cualquier cosa podría provocarla, así que pasas toda tu vida en alerta máxima evitando picos de ansiedad. Desafortunadamente, esto significa que pasas mucho tiempo estando ansioso acerca de la ansiedad.

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15. Te tardas una eternidad en hacer algo porque frecuentemente estás perdido en tu propia cabeza:

The CW

También tienes que revisar tres veces que la puerta este cerrada/la plancha este apagada/le hayas dado de comida al perro.

17. Te encuentras en la extraña situación de no ser capaz de confiar en tu propio cerebro:

Hub

¿De verdad estás pensando eso o simplemente es la ansiedad hablando? ¡CEREBRO, DEJA DE TRATAR DE ENGAÑARME!

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19. Las personas bien intencionadas tratan de ayudar pero a veces lo empeoran:

giphy.com

Si, sé que no vale la pena preocuparme por las cosas que me preocupan, pero saber eso no impide que mi cerebro se preocupe por ellas.

21. Realmente te preocupas por ser una carga para las personas que amas:

Miramax

Apenas te soportas a ti mismo en ocasiones, así que ¡¿cómo pueden ellos soportarte? !

(Ese es tu cerebro mintiéndote de nuevo).

23. Sabes que hay cosas que podrían ayudar a tu ansiedad pero te da ansiedad el probarlas:

Warner Bros

¿Meditación? ¡Mi cerebro será muy ruidoso y no tendré nada que me distraiga del ruido! ¿Ejercicio? ¡Todo el mundo me mirará y me juzgará! Arrrrgghhhaahgahahgah…

Si necesitas hablar con alguien, puedes llamas a Beyod Blue Australia al 1300 22 4636, Anxiety UK al 08444 775 774 o a Hopeline America al 1-800-784-2433.

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