12 influencers de fitness que no usan una talla 34 ni tampoco quieren

"El ejercicio físico no es un indicador del tamaño corporal, la buena forma física ni la pérdida de peso".

No puedes medir el nivel de forma física de una persona por el tamaño o la forma de su cuerpo, aunque los medios a menudo relacionan la delgadez o los abdominales bien marcados con la salud. Aquí tenemos a algunos de nuestras instructoras de fitness favoritas que no usan la talla 34...¡ni tampoco lo pretenden!

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Jessica Rihal, instructora de yoga y ejercicio físico de talla grande, contó a As/Is: "El ejercicio físico no es un indicador del tamaño corporal, la buena forma física ni la pérdida de peso. Son destinos distintos que a veces pueden cruzarse, pero no por eso son sinónimos. Hay un concepto erróneo común y peligroso que dice que la pérdida de peso y el ejercicio físico son lo mismo, y si solo vemos un tipo de cuerpo reflejado en el mundo del ejercicio físico y el bienestar seguimos reforzando la 'gordofobia' y una manera de pensar arcaica o superficial". Ashley Stetts, fundadora de la empresa de representantes de moda Stetts, añadió: "en lo que respecta al ejercicio físico, las modelos deberían tener un aspecto con el que la gente pueda identificarse y no imponer un estándar que para muchas personas es inalcanzable. En vez de animar a las mujeres a que acepten su sobrepeso, estas mujeres animan a otras a introducirse en el mundo del fitness con seguridad en sí mismas y a seguir fortaleciéndose cada vez más; ese es el mensaje que apoyamos".

1. Jessie Diaz-Herrera

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Sin duda ya habéis visto a Jessica Diaz. La reina del baile no solo imparte clases de baile con un enfoque corporal positivo en Nueva York. También hace pesos y CrossFit y es defensora de la inclusión de las distintas tallas en el mundo del fitness. Stetts, que representa a Diaz, añadió: "Nuestra modelo Jessie, que mide 1,60 cm y usa la talla 2X, no encaja en ningún modelo ideal de fitness, pero es fuerte está en forma y cree en sí misma, y las marcas invierten en el mensaje que transmite a sus clientes. Estas mujeres están demostrando que no tienes que vestir una talla 34 para estar fuerte, en forma y saludable.

2. Dana Falsetti

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Dana ha establecido su propio negocio de yoga, a pesar del hecho de que "muchos estudios de yoga no la recibían especialmente bien", según su sitio web. A través del yoga trabaja para "normalizar la diversidad de la condición humana y darles a otras personas, especialmente a los colectivos vulnerables, la oportunidad parar creer en sí mismos, cuidarse y por último aceptarse". Seeeh.

3. Roz The Diva

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Roz os INSPIRARÁ para subiros a la barra. ¡Sí! No solo es entrenadora personal y "pole dancer" certificada sino que también está cambiando el aspecto del fitness para todos los tipos y tamaños corporales. ¡Bien hecho, chica!

4. Jessica Rihal

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Rihal es una profesora de yoga del sur de California que utiliza su plataforma y sus habilidades para educar a la gente de manera que aprenda a amar su cuerpo y para promover la positividad corporal. Su misión es enseñar a la gente que la talla y la salud no siempre están conectadas directamente y que deberíamos abrir nuestras mentes al fitness. ¡AMÉN!

5. Maria Odugba

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Maria Odugba está destrozando los estereotipos como fisióloga de ejercicio físico y practicante de yoga. Utiliza su canal para hablar de la lucha que supone ser una mujer de talla grande en la industria del fitness, pero también para educar a las personas sobre el síndrome de ovarios poliquísticos y el hipotiroidismo. 👏👏

6. CeCe Olisa

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CeCe Olisa es una defensora del fitness con positividad corporal, y también una de las cofundadoras de theCURVYcon. Hace poco, TheCURVYcon se asoció con Dia & Co., que lanzó estas increíbles camisetas que financian programas de educación para diseño con inclusividad de tallas en sus universidades asociadas con el Consejo de Diseñadores de Moda de América (CFDA). ¡MUY BIEN!

7. Mirna Valerio

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Mirna es la fundadora del blog Fat Girl Running, donde habla de su amor por correr, practicar yoga, hacer senderismo y escalar. Sigue su blog para acompañarla en su viaje e inspirarte para emprender el tuyo. ¡Muy bien hecho, chica!

8. Sarah Sapora

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Sara, que se autodenomina "mentora de autoamor y defensora del bienestar", trabaja para extender las conversaciones en torno al espacio del bienestar para "mujeres de talla grande, personas a las que les han dicho que la única manera de crecer personalmente es haciendo dieta". #Beautiful

9. Luisa

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Luisa es una curvilínea estudiante y profesora de yoga que te inspirará para salir de tu zona de confort con palabras de aliento y poses de yoga que puedes realizar en casa con seguridad y fácilmente (independientemente de tu nivel de experiencia). ¡Dale duro, reina!

10. Jessamyn Stanley

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Jessamyn Stanley no solo es profesora de yoga y defensora de la positividad corporal. Sus vídeos sobre fujo vinyasa te harán ponerte en marcha a la vez que aceptas a amar tu cuerpo con todas sus curvas. ¡Esa sonrisa lo dice todo!

11. Chasi Jernigan

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Chasi, fundadora de Sweat in Mascara, es instructora de fitness certificada, motivadora de positividad corporal y creativa con la palabra escrita para fomentar el empoderamiento femenino. ¡Dale a la pose!

12. Dianne Bondy

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Según su sitio web, "Dianne Bondy is es una célebre profesora de yoga, activista de justicia social y voz dirigente en el movimiento Yoga For All. Su visión inclusiva del asana y filosofía del yoga inspira y empodera a miles de seguidores por todo el mundo, independientemente de su forma corporal, su talla, su grupo étnico o su nivel de capacidad". TE APOYAMOS.

¿Hay yoguis de talla grande o influencers a quien te encante seguir? ¡Cuéntanoslo aquí abajo!

Este artículo ha sido traducido del inglés.

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