Una dermatóloga nos dio consejos para mejorar el cuidado de nuestra piel en 2018

Deja a un lado la flojera y protege tu hermosa piel.

BuzzFeed habló con la Dra. Lindsey Bordone, dermatóloga en Columbia Doctors Midtown, para descubrir lo que deberíamos estar haciendo para conseguir y mantener una piel saludable este año. Estos fueron sus consejos.

1. Lava tus brochas de maquillaje cada tres o cuatro usos.

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"Depende con cuánta frecuencia las uses, pero si las estás usando a diario, yo diría que las laves cada tres a cuatro usos", dijo la Dra. Bordone a BuzzFeed. "Si las usas mucho, pero no todos los días, sugeriría lavarlas una vez a la semana. También, asegúrate de secarlas en un área abierta".

2. Hablando de lavar, cambia tus toallas y paños cada semana.

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"Las toallas de ducha no necesitan ser cambiadas todos los días, pero por lo menos hay que hacerlo una vez a la semana. También, asegúrate que tus toallas estén completamente secas antes de reutilizarlas. Las toallas húmedas invitan a las bacterias".

3. Di "sayonara" a tus toallas si sientes que son demasiado ásperas para tu piel.

FOX

"Pueden ser un poco ásperas para quienes tienen piel sensible".

4. Utiliza aceite de coco como una manera suave de remover el maquillaje de ojos.

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"El aceite de coco puede obstruir los poros, pero es bueno para remover cosas como el rímel. Sólo asegúrate de lavarte la cara con un limpiador después de usarlo".

5. Los pepinos en realidad son buenos para ayudar a disminuir los ojos hinchados.

ABC

"No es el pepino en sí lo que ayuda, sino el frío que sale del pepino. Así que, en realidad podrías usar cualquier cosa que emane frío, como una compresa, bolsitas de té o una cuchara".

6. Tu piel puede o no beneficiarse del vinagre de manzana.

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"Muchas personas han descubierto que el vinagre de manzana las ha ayudado a mejorar su piel, pero a la fecha no hay estudios significativos para probar los resultados que tiene la gente".

7. Visine puede ayudar a que tu piel se vea menos roja.

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"Visine, o incluso el spray nasal, reduce la apariencia de rojeces debido a que encoge los vasos sanguíneos".

8. El tóner puede ayudar a la gente con piel grasosa.

Logo

"El tóner seca la piel un poquito. Así que para las personas que tienen piel grasosa, puede ayudar a disminuir la grasa. Las personas con piel normal realmente no necesitan usarlo".

9. Y has oído esto antes, pero es verdad: tener una buena cantidad de sueño es beneficioso para más cosas que solamente tu piel.

E!

"Varía de persona a persona, pero yo recomendaría tener siete o más horas de sueño por noche si puedes".

10. Necesitas más filtro solar de lo que crees.

TV Land

"Realmente depende de cuánto tiempo pasas en el exterior. Si no estás en el exterior frecuentemente, el filtro solar en una crema o loción CC debería bastar. Pero si estás afuera por un largo periodo de tiempo, vas a necesitar volver a aplicarlo. Si son una familia de cuatro pasando un día en la playa, definitivamente deberían terminarse una botella entera de filtro solar. Si están nadando, aplíquenlo nuevamente cada hora".

11. Exfóliate una vez a la semana.

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"Si la exfoliación hace que tu piel se sienta bien, yo recomendaría hacerlo solamente una vez a la semana. Si tienes piel sensible, recomendaría menos que eso, porque puede causar rojeces e irritación en algunos tipos de piel. De todas maneras tu piel desprende células muertas cuando lavas tu cara".

12. Las mascarillas probablemente hacen menos de lo que crees.

Starz

"Yo creo que las mascarillas ayudan a las personas en el hecho de que hacen que tu piel se sienta bien. Si disfrutas hacerlo, ¡adelante! Pero los beneficios muy probablemente no tendrán un efecto duradero".

13. El retinol puede ayudarte si intentas deshacerte de las manchas solares.

Jaclyn Forbes

"El retinol puede ayudar a rotar las células. Es como una exfoliación química de venta libre en el sentido de que hace que la piel se renueve. Puede ayudar con las manchas solares, pero en cuestión de arrugas no hace gran cosa. También, ten cuidado: puede resecar la piel de algunas personas".

14. Aplica tus productos de cuidado de la piel según lo que MÁS quieres combatir.

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"En lo que sea que desees tener mayor efecto, ponlo primero. Por ejemplo, si quieres una buena protección solar, aplica primero tu filtro solar, después tu crema, después tu base de maquillaje, etc.".

15. Realmente no hay una crema mágica que reduzca el tamaño de los poros.

Paramount Pictures

"El tamaño de los poros es mayormente genético. La única cosa que sí hace una diferencia es el láser fraccional o algo similar que es un poco agresivo, lo cual debe ser realizado por un dermatólogo".

16. Ten cuidado con las recetas de cuidado de la piel caseras de Pinterest.

Pinterest

"Si la mascarilla casera lleva algo ácido, como el limón, puede causar irritación si se deja puesta demasiado tiempo". Muchas de estas recetas caseras, como mezclar avena con yogur, es solo algo que pones y quitas, pero realmente no hará mucho para beneficiar tu piel".

17. Los serums normalmente están más basados en aceite, lo cual puede ser bueno para la piel más seca.

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"Los serums están más basados en aceite, así que si piensas que necesitas aceite adicional, esa podría ser una mejor opción para ti".

18. Y finalmente, ten cuidado de demasiada exposición solar sin protección.

Bravo

"Recomiendo dormir lo suficiente, ejercitarse, comer bien y no pasar mucho tiempo en el sol, Sobre todo, si estás saludable, eso se reflejará en tu piel. Sin embargo, no puedes corregirlo si pasas demasiado tiempo en el sol".

Este post fue traducido del inglés.