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43 Cenas que puedes preparar sin encender la estufa

Y que son fáciles de hacer.

publicado

1. Ensalada de fideos al estilo asiático con pollo y cilantro

Empieza con un pollo asado del supermercado. Obtén la receta aquí.
marthastewart.com

Empieza con un pollo asado del supermercado. Obtén la receta aquí.

2. Ensalada veraniega de anchoas

Necesitarás comprar huevos duros o buscarlos del bar de ensaladas en el supermercado. Obtén la receta aquí.
bonappetit.com

Necesitarás comprar huevos duros o buscarlos del bar de ensaladas en el supermercado. Obtén la receta aquí.

3. Ensalada de pollo asado y mango con yogur

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4. Ensalada del chef con pavo, aguacate y queso Monterey Jack

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5. Rollos de verano de rosbif

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6. Ensalada de pollo con albahaca y damascos

Obtén la receta aquí.

7. Copas de lechuga con ensalada asiática de pollo picante

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8. Hiyayakko (tofu frío japonés)

Esto no es exactamente con carne pero está lleno de proteínas y es delicioso.Obtén la receta aquí.
thekitchn.com

Esto no es exactamente con carne pero está lleno de proteínas y es delicioso.Obtén la receta aquí.

9. Sopa fría del suroeste con maíz y camarones

Obtén la receta aquí.

10. Salmorejo ahumado

Gazpacho, pero extra suave. Obtén la receta aquí.
foodandwine.com

Gazpacho, pero extra suave. Obtén la receta aquí.

11. Sopa de aguacate y jaiba

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12. Gazpacho de licuadora con un sándwich de prosciutto y aguacate

Acompaña este gazpacho con un pequeño sándwich abierto de prosciutto para una comida completa. Obtén la receta .

13. Camarones marinados con menta con tabule, tomates y queso feta

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14. Ensalada cruda de choclo y rábanos con aderezo picante de lima

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15. Aderezo de espárragos crudos rallados con parmesano

Añade algunas nueces picadas o moronas de huevo cocido para hacerlo más abundante. Obtén la receta.
foodandwine.com

Añade algunas nueces picadas o moronas de huevo cocido para hacerlo más abundante. Obtén la receta.

16. Cuscús de trigo entero con cerezas y rúcula

Sigue estas instrucciones deGourmet para hacer el couscous de trigo integral "sin cocinar" Obtén la receta.
thekitchn.com

Sigue estas instrucciones deGourmet para hacer el couscous de trigo integral "sin cocinar" Obtén la receta.

18. Ensalada de col rizada toscana

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19. Ensalada de repollo rojo y manzana con aderezo de tahini y jengibre

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20. Ensalada de frijoles blancos con calabacín y parmesano

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21. Pad Thai con tallarines y algas marinas

Inspirado en un plato de Pure Food & Wine. Obtén la receta aquí.

22. Fettuccini con hongo, ostras y tomates cherry deshidratados con orégano cubano

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23. Tazón de tallarines de zanahoria con satay de coco y almendra

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24. Tallarines de cacahuate con vegetales mixtos y salsa de cacahuae

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25. Macro tazón de verduras crudas con salsa dragón de imitación

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26. Aderezo cremoso de espinaca y camarón

Con un poco de pan crujiente, un aderezo pesado es de hecho una comida ligera perfecta. Para este necesitarás descongelar espinacas y comprar camarones cocidos en el mostrador de pescados de tu tienda de comestibles. Obtén la receta.
foodandwine.com

Con un poco de pan crujiente, un aderezo pesado es de hecho una comida ligera perfecta. Para este necesitarás descongelar espinacas y comprar camarones cocidos en el mostrador de pescados de tu tienda de comestibles. Obtén la receta.

27. Aderezo de tomates deshidratados al sol y alcachofa

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28. Salsa de melón

Acompáñalo con pollo de asador y pan crujiente. Obtén la receta.
smittenkitchen.com

Acompáñalo con pollo de asador y pan crujiente. Obtén la receta.

29. Tostadas Niçoise

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30. Emparedados de láminas de rábanos con mantequilla de hierbas

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31. Bolsos de pan pita rellenos de ensalada Cobb

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32. Sándwiches de hummus y feta en pan de granos integrales

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33. Smørrebrød de salmón ahumado

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34. Sándwiches de alcachofa, mozzarella fresco y salami

Obtén la receta.

35. Rollos de vegetales de verano con salsa picante de cacahuate

Puedes sumergir los fideos en agua hirviendo (hervidos en una parilla eléctrica) o calentarlos en el microondas para no utilizar la estufa. Obtén la receta.
thekitchn.com

Puedes sumergir los fideos en agua hirviendo (hervidos en una parilla eléctrica) o calentarlos en el microondas para no utilizar la estufa. Obtén la receta.

36. Sombreros de hongos marinados

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37. Falafel crudo

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38. Ensalada de sardinas con cilantro y limón en mitades de aguacate

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39. Wraps con ensalada de arúgula, manzana y garbanzo

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40. Lasagna de zucchini con queso de granja

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41. Rollos primavera de ceviche

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42. Wraps al estilo mexicano con vegetales crudos

Obtén la receta.

43. Wraps de quinoa y acelgas

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