1. El mal aliento no discrimina.
2. Existen dos tipos de mal aliento: el "aliento a ajo" y la halitosis real.
3. La halitosis SUELE ser un desequilibrio de bacterias.
4. La gente que sufre halitosis a menudo no lo puede contar.
5. Y esas cosas en las que lo que hueles es realmente azufre.
6. Tienes que eliminar físicamente la bacteria para deshacerte del olor.
7. Las espátulas de lengua pueden ayudar... pero solo si se usan adecuadamente.
8. El mal aliento también puede ser causado por no tener suficiente saliva.
9. El aliento fétido por la mañana es totalmente normal.
10. Lo que usas puede causar mal aliento -- y no solo el ajo.
11. Los enjuagues bucales pueden enmascarar el problema, pero no lo arreglaran.
Como mencionamos antes, son los movimientos mecánicos como el hilo dental o el cepillado los que realmente eliminarán las bacterias del mal aliento. Los enjuagues bucales y otras soluciones tópicas pueden ayudar a eliminarlas tras limpiar, pero realmente solo enmascaran el problema. Nunca deberían ser usadas como reemplazo de la higiene oral apropiada.
y realmente, podrían incluso hacerlo peor. "Si tu enjuague bucal tiene alcohol, tu aliento estará fresco durante 30 minutos por los sabores de menta añadidos, pero luego el alcohol secará tu boca incluso más, lo que solo hace un mejor medio ambiente para las bacterias que producen el mal olor," sice Herskovits. Si usas enjuague bucal, prueba los que no tienen alcohol o los anctibacterianos, los que no secan tu boca tanto, sino que actúan directamente para matar las bacterias que causan el olor y luchan con la placa.
12. Beber y pueden causar mal aliento.
13. El azúcar también puede dejarte un aliento fétido.
14. Y obviamente, el aliento de café es algo porque seca tu cabeza y deja un olor muy áspero.
15. La halitosis pueden incluso causar ansiedad o depresión.
16. Con más halitosis severa, los arreglos rápidos probablemente no funcionarán.
17. Si piensas que tienes halitosis, ve a un dentista.
"La mayor percepción que tengo es que no hay una cura mágica para la halitosis... puedes seguir probando productos nuevos, pero necesitas ir a un dentista," dice Fox. Ver a un dentista no es un arreglo rápido, pero puede asesorarte en la situación y prescribir una variedad de planes de tratamiento.
El tratamiento es normalmente no invasivo y puede incluir sesiones de limpieza extensiva o enjuagues prescritos y pastas de dientes para eliminar toda esa molesta bacteria de la boca o ayudar a los problemas de saliva. La idea general es que un profesional puede ayudarte a volver a la primera base, al punto en el que puedes mantener un aliento normal con una higiene oral apropiada.
¡No hace falta vivir con mal aliento de por vida!
