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21 utensilios de cocina para cocinar sano

Porque a todos nos viene bien un poco de ayuda.

publicado
Amy Sefton / Via BuzzFeed

1. Olla a vapor de silicona

https://www.oxo.com/silicone-steamer-242
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Cocina carnes, vegetales y más cosas con esta olla de vapor de silicona, que además es bien fácil de limpiar. Disponible en OXO por $16.99.

2. Espiralizador portátil

http://www.amazon.com/Kitchen-Active%C2%AE-Spiralizer-Zucchini-Spaghetti/dp/B00MG6ZEZM
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Convierte vegetales en espiral para hacer tus noodles. Disponible en Amazon por $9.97.

3. Atomizador de aceite

Este atomizador hará que no se te vaya la mano con el aceite, además de permitirte crear el tuyo propio añadiendo hierbas y especias aromáticas. Disponible desde Amazon por $33.47.
Prepara / Via amazon.com

Este atomizador hará que no se te vaya la mano con el aceite, además de permitirte crear el tuyo propio añadiendo hierbas y especias aromáticas. Disponible desde Amazon por $33.47.

4. Magic Bullet

Este pequeño vaso batidor te hace smoothies en menos que canta un gallo. Y además es facilísimo de limpiar. Cómpralo aquí por $39.99.
Target / Via target.com

Este pequeño vaso batidor te hace smoothies en menos que canta un gallo. Y además es facilísimo de limpiar. Cómpralo aquí por $39.99.

5. Parrilla George Foreman

http://www.georgeforemancooking.com/products/classic-plate-grills/gr0040b-36-inch-classic-plate-grill.aspx
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La parrilla de George Foreman deja que la grasa caiga, al mismo que mantiene todo el sabor — además, es suficientemente pequeña para caber en tu encimera. Cómprala aquí por $29.99.

6. Mini arrocera

Puedes hacer arroz y otro tipo de granos como quinoa o couscous en esta pequeña arrocera, que además viene con una pequeña olla de vapor para tus vegetales. Disponible en Amazon por $13.88.
Black + Decker / Via amazon.com

Puedes hacer arroz y otro tipo de granos como quinoa o couscous en esta pequeña arrocera, que además viene con una pequeña olla de vapor para tus vegetales. Disponible en Amazon por $13.88.

7. Sartén anti adherente de GreenPan

Esta sartén tiene un acabado especial anti adherente que te permite cocinar con menos aceites y grasas, además está fabricada sin químicos que puedan ser perjudiciales y no perderá la capa. Cómprala en Amazon por $29.45 (10-inch).
GreenPan / Via amazon.com

Esta sartén tiene un acabado especial anti adherente que te permite cocinar con menos aceites y grasas, además está fabricada sin químicos que puedan ser perjudiciales y no perderá la capa. Cómprala en Amazon por $29.45 (10-inch).

http://www.uncommongoods.com/product/flavor-fusion-water-bottle
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Puedes hacer agua con sabores naturales a frutas o hierbas sin necesidad de comprar refrescos azucarados con sabores artificiales. Cómprala en Uncommon Goods por $19.99.

9. Separador de yemas

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Separar las claras de las yemas para hacer tortillas más sanas ya no te hará parecer un alquimista.Disponible en Amazon por $4.95.

10. Tarro para conservar las hierbas aromáticas

Las hierbas frescas son increíbles para aromatizar tus comidas, Y este utensilio harán que duren más en el frigorífico. Disponible en Uncommon Goods por $22.99.
Uncommon Goods / Via uncommongoods.com

Las hierbas frescas son increíbles para aromatizar tus comidas, Y este utensilio harán que duren más en el frigorífico. Disponible en Uncommon Goods por $22.99.

11. Picador de hierbas

http://www.target.com/p/microplane-herb-mill-green/-/A-15121753?ci_src=17588969&ci_sku=15121753&ref=tgt_adv_XS000000&AFID=google_pla_df&CPNG=PLA_Kitchen%2BShopping&adgroup=SC_Kitchen&LID=700000001170770pgs&network=g&device=c&location=9004064&gclid=CPjP3ve2jskCFcMWHwodHHoCVQ&gclsrc=aw.ds
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¿Quién demonios tiene tiempo para picar las hierbas aromáticas con un cuchillo? Disponible en Target por $24.95.

12. Tupper para ensaldas

Lleva tu ensalada al trabajo sin que esté estropeada antes de comértela. Disponible en Amazon por $8.99.
Rubbermaid / Via amazon.com

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13. Batidora

¿En serio tu abuela te deja vivir sin batidora? Lo dudamos. Esta es de Target y cuesta $32.99.
KitchenAid / Via target.com

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14. Mezclador de aliños para ensalada

http://www.amazon.com/OXO-Grips-Salad-Dressing-Shaker/dp/B003L0OOR6/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1448304763&sr=8-1&keywords=salad+dressing+shaker
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Has tus aderezos para la ensalada y consérvalos en este recipiente sellado que hará que se conserve más tiempo. Disponible en Amazon por $14.95.

15. Tapas para alimentos

¡Mantén tus frutas y verduras ya usadas más tiempo! Disponible en Food Huggers por $9.99.
Food Huggers / Via foodhuggers.com

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16. Medidores de silicona

Controla las medidas y ahorra espacio en el cajón con estos medidores de silicona que pueden quedarse completamente planos. Disponibles en Amazon por $11.96 (el set de 9).
IPOW / Via amazon.com

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17. Recipiente doble para cocinar al vapor para microondas

Cocinar al vapor nunca fue tan fácil. Disponible en Target por $9.99.
Jobar / Via target.com

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18. Sartén para escalfar huevos

Hola, brunch sano. Reconozcámoslo, escalfar huevos de otra manera es totalmente imposible. Cómpralo en Amazon por $15.00.
Farberware / Via amazon.com

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19. Exprimidor eléctrico

http://www.amazon.com/Black-Decker-CJ625-30-Watt-34-Ounce/dp/B001EU9VSM/ref=sr_1_4?s=kitchen&ie=UTF8&qid=1447455048&sr=1-4&keywords=citrus+juicer
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Si quieres llevar una vida sana, dejar los zumos de brik atrás es una obligación. Hazlo sin destrozarte las muñecas. Disponible en Amazon por $13.59.

20. Cortador en juliana

http://www.amazon.com/Precision-Kitchenware-Stainless-Julienne-Vegetable/dp/B00FF75XG4
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Halo rápido como Arquiñano. Cómpralo en Amazon por $9.75.

21. Recipiente para comida preparada/a>

Prepara tu comida a principio de semana y mantenla en el frigorífico hasta que llegue el momento sin que pierda sus vitaminas. Compra un pack de 10 en Amazon por $19.95.
California Home Goods / Via amazon.com

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