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    23 raisons pour lesquelles la nuit, vous êtes votre pire ennemi

    Si vous êtes si fatigué aujourd'hui, il ne faut vous en prendre qu'à vous-même.

    1. La journée, vous êtes un adulte responsable et productif. Mais le soir, vous êtes une toute autre personne.

    2. C'est cette personne qui va aller se coucher et passer les trois premières heures à compter exactement combien d'heures de sommeil vous auriez si vous vous endormiez à cette seconde précise.

    3. Cette personne qui ne sait jamais quand arrêter Netflix.

    4. Et qui décidera toujours de commencer une nouvelle série télé à 3 heures du matin.

    5. C'est cette personne qui se cogne à une table et réveille toute la maison.

    6. C'est cette personne qui adore aller faire un dernier tour sur Facebook.

    7. Ou sur Twitter.

    8. Ou liker quelques photos sur Instagram.

    9. Cette personne lira toujours cet article que vous aviez manqué pendant la journée. Et puis un autre. Et encore un autre.

    10. La journée, vous connaissez toutes les bonnes stratégies pour passer une bonne nuit de sommeil, mais le soir, vous plongez dans le déni.

    11. Et donc la journée, vous êtes devenu expert lorsqu'il s'agit de mentir à propos de l'heure à laquelle vous vous êtes couché.

    12. Vous savez que certaines opinions ne semblent sensées qu'après minuit.

    13. Le soir, vous élaborez de nouveaux systèmes d'organisation géniaux, mais n'arrivez jamais à les finaliser.

    14. La nuit, vous vous fixez aussi des objectifs très irréalistes concernant ce que vous pouvez accomplir le lendemain ; la journée, vous éprouvez donc un sentiment continu d'inaptitude.

    15. Manger sainement ne fait jamais partie de vos objectifs la nuit.

    16. Au moins, votre alter ego nocturne s'est fait plein d'amis dans différents fuseaux horaires.

    17. Et c'est aussi celui qui a TOUTES les bonnes idées. Malheureusement, il ne vous les révèle jamais.

    18. Et donc d'une certaine manière, cette personne est plus efficace que vous.

    19. Cette personne veut toujours rester au bar pour un dernier verre, alors que vous savez pertinemment que vous devriez rentrer chez vous.

    20. Et c'est vous qui devez subir la fatigue le lendemain.

    21. Et la routine matinale hautement cafféinée.

    22. En gros, votre alter ego nocturne n'a aucun respect pour vous et vos journées.

    23. Mais c'est lui qui s'amuse le plus, puisque c'est la nuit que toutes les choses intéressantes se produisent.