Cualquiera que haya sufrido acné sabe lo mucho que apesta.
1. Primero debes comprender qué es el acné y qué cosas lo provocan.
2. Ten cuidado con las medicinas y soluciones caseras contra el acné.
3. Deja de exfoliarte tanto.
4. Al hablar por teléfono durante un largo rato, evita apoyarlo contra tu rostro.
5. Si tienes acné en todo el cuerpo, será mejor que te duches todas las noches.
6. Usa un enjuague corporal con remedio para el acné en las zonas propensas a sarpullidos.
7. Si tienes pelos encarnados en la ingle, aplica crema con hidrocortisona en la zona antes de afeitar.
8. Átate el cabello antes de hacer ejercicio.
Esto reducirá la cantidad de aceite y sudor que queda atrapado en tu frente o en la parte de atrás de tu cuello mientras te ejercitas, lo que puede producir espinillas. Nazarian recomienda usar una bandana pero sobre tu cabello, de modo que no absorba el sudor de tu rostro.
9. Usa ropas de algodón livianas y sueltas que dejen que el sudor se evapore.
10. Después de hacer ejercicio, báñate o lávate antes de cambiarte de ropa.
11. Cambia y limpia tu ropa de cama regularmente.
12. Lava seguido tus chaquetas, bufandas y sacos.
13. Usa el limpiador intenso de acné una sola vez al día.
14. Haz tu rutina nocturna en el orden correcto.
15. Aunque te parezca sexy, ten cuidado con el vello facial.
16. Afeitate luego de ducharte, y usa cremas de afeitar sin perfume.
17. Usa una afeitadora de dos hojas y afeitate con la menor cantidad de pasadas que puedas.
18. No enloquezcas intentando apretar todos tus puntos negros.
19. Y también deja en paz a tus granos.
20. Usa maquillajes sin aceite ni comedogénicos.
21. Y no olvides descansar, relajarte y bajar el estrés.
22. Reconoce cuando resignarte y consultar a un profesional sobre tu acné.
¡Estamos listos para derrotarte, acné!
