Esta es Rachelle "Rocco" Simpson.
En 2014, se convirtió en la primera mujer en ganar el torneo Red Bull Cliff Diving World Series, el primer torneo profesional de clavado desde acantilados en el mundo.
Para entender cómo hace esto:
Y esto:
Primero es necesario entender un poco sobre este deporte.
En la competencia profesional de clavado desde acantilados, la plataforma está a una altura de 65 pies para las mujeres y de 90 pies para los hombres.
Y se coloca en el acantilado o en un puente o en edificio o otra extructura preexistente.
Estas alturas son de dos a tres veces más altas que la plataforma más alta del clavado olímpico, que está a 32 pies de altura.
Los competidores se arrojan tres veces seguidas. Cada intento se evalúa en función de la largada, la cantidad de vueltas y tumbos, la posición, y el ingreso en el agua.
La plataforma más alta permite a los clavadistas ejecutar dos o tres vueltas más por clavado que las plataformas tradicionales a la altura olímpica.
Pero estar a esas alturas que inducen mareos también implica que no se puede caer al agua de cabeza, porque el impacto podría producir una concusión, la dislocación del hombro, etc.
Y sí, realmente asusta. Incuso a los clavadistas profesionales.
Entonces, ¿cómo es que alguien lo hace con seguridad?
Para obtener la fuerza y el estado físico en el que tiene que estar, Simpson entrena 25 horas por semana.
Además de su rutina de gimnasio casi diaria, también hace yoga caliente y practica clavadismo dos a cuatro veces por semana.
Para tener fortaleza mental, Simpson se preparara para su momento en la plataforma con mucha visualización.
Además de todo ese entrenamiento físico y mental, Simpson tiene cuidado y es una apasionada de su alimentación.
Este es un ejemplo de lo que puede comer un día normal:
Aquí hay algunas fotos más de Simpson mientras hace lo suyo en la competencia Red Bull Cliff Diving World Series de 2014:
Y mira algunos videos increíbles de clavadistas en acción aquí.
Conclusión, es lo más.
