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16 choses à ne surtout pas dire à quelqu'un qui souffre de migraine

On sait que vous avez de bonnes intentions mais, non.

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1. «Je comprends tout à fait; moi aussi, il m'arrive d'avoir mal à la tête.»

Attention: comparer le mal de tête à la migraine, c'est comme dire que se cogner l'orteil c'est aussi douloureux que de se faire écraser le pied par un camion.

2. «Vous ne pourriez pas travailler en restant chez vous, tout simplement?»

ABC / Via popinsomniacs.tumblr.com

Choses impossibles à faire quand on a une migraine: ne pas être allongé-e en chien de fusil, arriver à voir entre les taches noires et les stries lumineuses qui troublent la vision, et arrêter de vomir. Alors, oui, travailler doit faire aussi partie de la liste.

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3. «Avez-vous essayé...»

Eh oui, on a probablement déjà essayé ça. Alors, à moins que vous ne veniez d'inventer un nouveau traitement de la migraine, le soutien est préférable aux conseils.

4. «C'est probablement en rapport avec le stress.»

Warner Bros. / Via giphy.com

Eh oui, une élévation du niveau de stress peut déclencher des migraines. Et comme la plupart des gens ont du mal à gérer leur stress, dites-nous bien quand vous saurez le soigner.

5. «La prochaine fois que vous en avez une, dites-le moi; je fais de fantastiques massages de la tête.»

IFC / Via tumblr.ifc.com

Quand on a une migraine, la seule chose qu'on désire plus que la guérison, c'est de ne pas être touché-e, particulièrement sur la tête.

6. «Je connais quelqu'un dont les migraines étaient dues à une tumeur cérébrale.»

Il y a de fortes chances pour qu'on soit déjà allé voir un médecin pour se faire examiner, mais si vous êtes vraiment préoccupés par une possible négligence de notre part, exprimez peut-être votre inquiétude d'une façon moins... terrifiante.

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8. «Vous n'avez qu'à vous coucher et dire que vous avez la migraine!»

Fox / Via headoverfeels.com

Utiliser la raison qui nous empêche légitimement de travailler et de vivre, pour échapper au travail et à la vie? Certainement pas.

9. «Vous devriez regarder un film ou écouter de la musique pour éviter de penser à la douleur.»

giphy.com / Via giphy.com

Quand on a une migraine, les seules et uniques choses qui n'agressent pas les yeux ni les oreilles, ce sont l'obscurité et le silence.

12. «Pourquoi portez-vous des lunettes de soleil à l'intérieur?»

Bravo / Via realitytvgifs.tumblr.com

Parce que c'est la seule chose qui puisse protéger mes globes oculaires de la lumière qui essaye de les perforer.

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15. «Vous devriez plutôt manger du...»

Logo / Via giphy.com

La nourriture ne déclenche pas forcément des migraines pour tout le monde, mais si on avait un aliment déclenchant particulier, on le saurait déjà, soyez-en convaincus.

Voici ce qu'une personne qui souffre de migraine voudrait entendre:

- Prends une semaine de repos.

- J'ai annulé tous tes rendez-vous, ne t'inquiète pas.

- Qu'est-ce que je peux faire pour toi?

- Est-ce que tu veux emprunter mes lunettes de soleil?

- Je n'imagine même pas ce que tu traverses, je suis là pour toi.

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