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11 formas segurísimas para sacar tu culo de la cama

Propósito de Año Nuevo: deja de ser un vago holgazán y empieza a ser una PERSONA DE VERDAD.

publicado

3. Instala una aplicación que te obligue a resolver un problema de matemáticas antes de apagarla.

redmondpie.com

Es la Alarma Matemática y tiene el afortunado efecto secundario de hacerte mejorar en matemáticas.

(Requiere un teléfono liberado).

[Fuente: Quora]

6. Pon una canción que detestes por completo como tu canción despertadora.

Por otro lado, en lugar de eso puedes escoger una canción vigorizante y positiva que te ayude a levantarte y empezar el día para tomar al toro por los cuernos, empezar a vivir, etc.

7. Toma mucha agua antes de irte a dormir, así tendrás que ir a orinar por la mañana.

lulinternet.com

Por supuesto, esto siempre puede fallar si te levantas a orinar a las 4 de la mañana y no puedes volver a dormirte. Así que, en consecuencia juzga la capacidad de tu vejiga.

[Fuente: Quora]

10. Empieza a leer tu correo electrónico una vez que la alarma se apague.

searchenginepeople.com

Bono: deja de revisar tu correo electrónico a partir de las 8 de la noche anterior. Para la mañana estará lleno de molestas y estresantes cosas con las que tendrás que lidiar. Solo con ver el nombre de tu jefe te pondrá en estado de alerta.

[Fuente: Quora]

11. Recurre a pensar que eres un perro.

qualifiedquackdoctor.deviantart.com

Pueba el método de entrenamiento Pavloviano para despertarte inmediatamente.

Cuando tengas un tiempo libre durante el día:

1. Acuéstate en la cama.

2. Programa tu alarma unos minutos después de ahora. Pretende que realmente estás durmiendo.

3. Cuando suene la alarma, levántate inmediatamente y haz exactamente lo que has esperado hacer cuando te levantas, como apagar la alarma, estirarte, caminar hacia el baño, etc.

Repite los pasos de arriba al menos cinco veces. Lee más al respecto aquí.

[Fuente: Quora]

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