あなたの「やる気」に火をつけるシンプルな方法21選

    さぁ、やるぞ！

    Jemima Skelley
    by Jemima Skelley

    BuzzFeed Staff, Australia

    BuzzFeed読者のみなさんに、「仕事や家事の生産性がアップする秘策」を尋ねたところ、たくさんの答えが返ってきました。これはマネしたいと思ったものをシェアします。

    1. 1つの場所を決めて仕事・勉強する。

    2. ToDoリストを作る。

    3. とはいえ、ToDoリストはすぐ実現可能でないと意味がない。

    4. タスクを優先順位で色分けする。

    5. バレットジャーナルをつける。

    6. ひと呼吸おく時間を作る。

    7. 空いた時間にできる、やることリストを作っておく。

    8. ちょっとした運動をすると、集中力が増す。

    9. 楽しみながらやる。

    10. ToDoリストに、やりたいことを挟んでいく。

    11. 自分にご褒美をあげる！

    12. ステッカーチャートを取り入れる。

    13. スマホから離れる。

    14. ポストイットを有効活用する。

    15. 短時間の集中作業を繰り返す。

    16. 自分の責任を明確にする。

    17. 朝型生活にする。

    18. 気分をアゲるために、簡単だけど充実感がある用事をどんどん片付けていく。

    19. 瞑想する。

    20. 簡単なことなら、さっさとやる。

    21. 上のどれも続かない場合、とりあえず毎朝ベッドを整えることから始める。

    この記事は英語から編集・翻訳しました。翻訳：本間綾香 ／ 編集：BuzzFeed Japan