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Ces petites astuces vont vous sauver la vie pendant l'été

Fini le frottement des cuisses.

Publié le

1. Pour éviter le fameux frottement des cuisses et la transpiration qui va avec, cette crème est LA solution:

Ça vous évitera de marcher comme un canard.Prix: environ 5€ (disponible en pharmacie).
AKILEINE / Via easyparapharmacie.com

Ça vous évitera de marcher comme un canard.

Prix: environ 5€ (disponible en pharmacie).

2. Toujours pour les cuisses, cette crème vous évitera d'avoir des frottements et des rougeurs. Magique.

Prix: en moyenne 7€ (disponible en pharmacie).
URIAGE / Via parapharmacie-et-medicament.com

Prix: en moyenne 7€ (disponible en pharmacie).

3. Ce spray qui soulage les pieds si vous avez porté des talons, ou si vous avez marché toute la journée sous un soleil de plomb:

Prix: 8€ à The Body Shop.
Body Shop / Via thebodyshop.fr

Prix: 8€ à The Body Shop.

4. Mais dans tous les cas, un petit jet d'eau froide sur les pieds en fin de journée fait toujours beaucoup de bien.

Goodshoot / Getty Images

5. Sinon, les parcs c'est cool, mais aller au cinéma c'est encore mieux.

Et oui, il fait sombre et surtout il y a la clim. Bon c'est vrai qu'il n'y a pas que des supers films pendant l'été mais si ça peut vous rafraîchir c'est déjà pas mal.
Maksicfoto / Getty Images

Et oui, il fait sombre et surtout il y a la clim. Bon c'est vrai qu'il n'y a pas que des supers films pendant l'été mais si ça peut vous rafraîchir c'est déjà pas mal.

6. Les musées ça fonctionne aussi.

Instagram: @clemhnry

Oui, quand tout le monde est en train souffrir de la chaleur, éclipsez-vous dans un musée. Mais évitez les musées avec 3 milliards de touristes comme le Louvre.

7. Mangez encore plus de fruits que d'habitude.

Instagram: @gratefulyoga

Ça rafraîchit et ça hydrate tellement. Pouce en l'air pour la pastèque qui contient 92% d'eau, qui est donc très désaltérante.

8. Buvez de l'eau. Beaucoup d'eau.

Instagram: @bastdeb

C'est plus sympa un petit verre de rosé, mais vous serez bien content-e d'avoir bu de l'eau à midi quand il sera 14h et que le soleil tapera comme jamais.

9. Si vous ne supportez vraiment pas la chaleur, privilégiez les destinations où les canicules sont peu probables.

Instagram: @gfmal

Vous aurez le droit à un été avec du soleil et ce qui va avec, mais de manière raisonnable. Est-ce qu'il a déjà fait 37° degrés en Norvège au mois de juillet?

10. Mettez une gelée après soleil.

C'est frais donc ça fait du bien mais en plus ça apaise les éventuels coups de soleil que vous pouvez prendre, même si vous n'êtes pas à la plage.Celle-ci coûte 29,95€ à Sephora.
Clarins / Via sephora.fr

C'est frais donc ça fait du bien mais en plus ça apaise les éventuels coups de soleil que vous pouvez prendre, même si vous n'êtes pas à la plage.

Celle-ci coûte 29,95€ à Sephora.

11. Placez votre brumisateur au frais.

Instagram: @pharmamairiemlf

La sensation de fraîcheur sera indescriptible.

12. Favorisez les matières légères.

Instagram: @the_citron59

Le lin, le coton notamment qui vous éviteront de trop transpirer et de coller dans vos vêtements.

13. Et les sous-vêtements en coton.

Oui, oui, très important pour éviter les mycoses favorisées par la chaleur et la transpiration.
Etam / Via etam.com

Oui, oui, très important pour éviter les mycoses favorisées par la chaleur et la transpiration.

14. Ayez toujours un paquet de Doliprane dans votre sac.

Instagram: @marianne_vrn

Bizarrement quand il fait chaud, on peut vite avoir mal à la tête, donc ça pourra vous sauver de situations désagréables.

15. Faites des siestes si vous pouvez.

C'est plus facile à dire qu'à faire, surtout au travail, mais même 20 minutes vous feront du bien. La chaleur, ça fatigue, donc les siestes vous permettront ne pas vous retrouver sans énergie dès 16h.
Chachamal / Getty Images

C'est plus facile à dire qu'à faire, surtout au travail, mais même 20 minutes vous feront du bien. La chaleur, ça fatigue, donc les siestes vous permettront ne pas vous retrouver sans énergie dès 16h.

16. Fermez les volets pour garder votre appartement au frais.

Instagram: @chalon_neon_enseignes

C'est tellement la chose la plus simple à faire mais qu'on oublie toujours de faire. Faite-le, votre vie va changer.

17. Et enfin, mettez la clim (ou le ventilo).

Sans trop abuser non plus, le but n'est pas de se faire croire d'être en hiver.
Kwangmoozaa / Getty Images

Sans trop abuser non plus, le but n'est pas de se faire croire d'être en hiver.

Et vous, quelles sont vos astuces pour survivre pendant l'été?

Partagez-nous vos astuces, et on en fera un article!