1.
Remplacer la farine de blé par autre chose ? C'est simple : riz, sarrasin ou encore coco.
2.
Si vous êtes intolérant-e au gluten, ce pense-bête peut vous aider en cas de doute.
3.
Le yaourt peut aussi être une bonne alternative pour remplacer plein d'aliments, notamment pour faire des sauces.
4.
Remplacer un œuf avec de la compote de pommes, du yaourt ou même de la banane écrasée, c'est hyper simple.
5.
Ici, des substituts pour les personnes qui souhaitent manger plus sainement.
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Et là pour les personnes qui souhaitent arrêter la viande mais ont peur de manquer de protéines.
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Si vous souhaitez diminuer le sel quotidiennement, vous pouvez donner du goût à vos plats avec d'autres types d'aromates.
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D'autres exemples d'aliments par quoi vous pouvez remplacer la viande.
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Pour toutes les fois où il vous manque quelque chose dans l'une de vos recettes, il y a toujours une solution.
10.
Encore plus de choix si vous voulez carrément arrêter la viande et tous les produits d'origine animale.
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Enfin, pensez aux noix pour faire vos laits et pâtes à tartiner maison.
