Conoce el plogging, la nueva moda gratuita para bajar de peso y salvar al mundo al mismo tiempo
Se llama plogging, es fácil, rápida, instagrameable y buena para todos.
En Suecia ha nacido una tendencia que te ayuda a mantenerte en forma, mientras al mismo tiempo le aportas algo positivo al medio ambiente.
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Se llama Plogging y básicamente consiste en recoger la basura que encuentras en tu camino al momento que sales a trotar
@manzanaanna / Via instagram.com
El término se origina de un juego de palabras en inglés entre el vocablo Pluck (recoger) y Jogging (trotar).
Lo único que tienes que hacer es tomar una bolsa (o algún recipiente ligero) y salir a la calle a ejercitarte.
Lo genial es que esto no solo te ayuda a llevar una vida fitness gratuitamente y al aire libre....
Sino que también te permite contribuir con el medio ambiente.
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Además, cada vez que te agaches estarás quemando unas calorías extras y fortaleciendo tus piernas.
Si quieres variar, además de trotar hay otras versiones. Por ejemplo, hay gente que lo hace cuando sale en su bici.
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Otros aprovechan el momento cuando hacen paddle boarding.
Han surgido grupos de amigos que lo hacen como un divertido reto.
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Y hasta hay quienes no dejan pasar la oportunidad de hacer plogging cuando salen a pasear a sus perros.
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A diferencia de todas las modas absurdas que han nacido en Instagram, esta sí aportará algo positivo en tu vida, y además tiene sentido de responsabilidad social.
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Es básicamente un ganar-ganar irrefutable: te ayuda a ti a verte formidable y estar saludable, y tú ayudas al medio ambiente a verse formidable, y estar saludable :).
Así que ponte tus zapatos deportivos, sal a hacer ejercicio, y toma tu foto con el hashtag #Plogging para que contagies a otros.
@andreasekenvi / Via instagram.com