En Suecia ha nacido una tendencia que te ayuda a mantenerte en forma, mientras al mismo tiempo le aportas algo positivo al medio ambiente.
Se llama Plogging y básicamente consiste en recoger la basura que encuentras en tu camino al momento que sales a trotar
Lo único que tienes que hacer es tomar una bolsa (o algún recipiente ligero) y salir a la calle a ejercitarte.
Lo genial es que esto no solo te ayuda a llevar una vida fitness gratuitamente y al aire libre....
Sino que también te permite contribuir con el medio ambiente.
Además, cada vez que te agaches estarás quemando unas calorías extras y fortaleciendo tus piernas.
Si quieres variar, además de trotar hay otras versiones. Por ejemplo, hay gente que lo hace cuando sale en su bici.
Otros aprovechan el momento cuando hacen paddle boarding.
Han surgido grupos de amigos que lo hacen como un divertido reto.
Y hasta hay quienes no dejan pasar la oportunidad de hacer plogging cuando salen a pasear a sus perros.
A diferencia de todas las modas absurdas que han nacido en Instagram, esta sí aportará algo positivo en tu vida, y además tiene sentido de responsabilidad social.
Así que ponte tus zapatos deportivos, sal a hacer ejercicio, y toma tu foto con el hashtag #Plogging para que contagies a otros.
