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    12 petites astuces surprenantes pour mieux maîtriser son corps

    Ouuuah...

    1. Retenez un éternuement en appuyant sur la zone juste au-dessus de votre lèvre supérieure.

    2. Si vous souffrez d'un maux de tête provoqué par le froid, après avoir mangé une glace ou bu une boisson trop froide, par exemple, maintenez votre langue appuyée contre le palais de votre bouche.

    3. Lisez quelques lignes de texte en sens inverse, et vous pourriez être capable de toucher vos orteils.

    4. Débouchez vos sinus en alternant entre une pression du doigt entre vos sourcils et l'appui de votre langue contre votre palais.

    5. Pour entendre ce que dit la personne à côté de vous dans une salle bruyante, tirez délicatement les saillies de vos oreilles en arrière puis poussez les à l'intérieur.

    6. Allongez-vous sur le côté gauche pour éviter les brûlures d'estomac au lit quand vous avez mangé un gros repas.

    7. Arrêtez un saignement de nez en penchant légèrement votre tête en avant, puis en pinçant votre nez pendant cinq minutes.

    8. Pour vous calmer en cas d'extrême nervosité, mettez votre pouce dans la bouche, fermez vos lèvres dessus, et essayez de souffler de l'air hors de votre bouche, en laissant vos joues se gonfler.

    9. Ou suivez simplement ce gif apaisant pour calmer votre respiration et vous détendre.

    10. Quand vous vous brûlez accidentellement la langue avec du café ou du thé brûlant, passez-vous un peu d'eau très froide (mais ne sucez pas un glaçon).

    11. Facilitez la défécation en surélevant vos genoux et vos pieds, afin de vous placer dans une position de squat.

    12. Vous pouvez mâcher du chewing-gum pour tenter de vous sortir une chanson de la tête.

    Ce post a été traduit de l'anglais.