1. Voici ce qu'il se passe vraiment durant vos règles :
2. Mais, si vous prenez un moyen de contraception hormonal, ce ne sont pas vraiment des règles.
3. C'est parfaitement normal et sain de ne pas du tout avoir ses règles lorsque l'on utilise un moyen de contraception.
4. Éviter vos règles grâce à un moyen de contraception est également normal.
5. Le syndrome du choc toxique avec un tampon est TRÈS rare.
Les deux experts promettent que c'est extrêmement peu probable. Le syndrome du choc toxique (SCT) est une complication très rare, mais très dangereux, qui résulte d'une infection bactérienne. Par le passé, ceci était associé à l'utilisation de tampons super-absorbants. En 1980, lorsqu'ils étaient très répandus, le taux était de 6 à 12 femmes ayant leurs règles sur 100.000 (d'après le CDC). En 1986, ce chiffre est tombé à 1 sur 100.000. Et, bien entendu, les tampons ont encore plus changé au cours de ces 30 dernières années. Ceci étant dit, ça peut arriver, donc, si vous avez une très forte fièvre, que vous êtes nauséeuse, et que vous constatez une desquamation de la peau (les principaux symptômes), appelez immédiatement votre docteur, explique Jane Minkin.
Mais, vraiment, vous ne devriez pas trop vous inquiéter. Il n'y a pas de danger à garder un tampon pendant la nuit, ajoute-t-elle. Utilisez toujours le tampon le moins absorbant que vous puissiez, et ne l'oubliez pas. Sérieusement, nos deux expertes ont toutes les deux eu plusieurs patientes se présentant avec un tampon qu'elles avaient oublié – et elles allaient bien (au delà de quelques problèmes d'odeur).
6. Le sang noir ou brun durant les règles ne signifie pas que vous êtes en train de mourir.
7. L'absence de règles n'est pas toujours un signe de grossesse... mais c'est souvent le cas.
8. La meilleure façon d'éviter les crampes liées aux règles est de prendre un analgésique en vente libre AVANT le début des règles.
9. Le syndrome prémenstruel n'est pas marrant, et c'est la faute à toutes vos hormones.
10. Le fait que vous ayez vos règles chaque mois ne veut pas forcément dire que vous ovulez.
11. Vous pouvez avoir vos règles mensuellement mais ne pas être ~régulière~.
12. Des irrégularités occasionnelles ne sont pas un problème, mais, si vos règles sont toujours imprévisibles, ça pourrait être un problème pour votre fertilité future.
13. Presque tous les problèmes de santé peuvent causer un problème avec vos règles.
14. Une légère ~odeur~ pendant ou après vos règles est aussi normale, mais les tampons parfumés ne sont pas nécessaires.
15. Les saignements entre les règles ne sont généralement pas un problème.
16. Vos règles peuvent commencer à ~changer~ dès la fin de la trentaine.
17. Avoir vos règles alors que vous êtes enceinte est en quelque sorte possible.
18. Il est normal que vos parties génitales soient un peu plus sensibles aux alentours des règles.
19. Les petits caillots durant les règles sont aussi normaux.
20. Mais si vous devez changer votre serviette ou votre tampon plus souvent que toutes les deux heures, il peut y avoir un problème.
21. En général, la seule raison pour laquelle vous devriez voir votre docteur à cause de vos règles est lors d'un changement important.
