Avant de commencer, lancez cette chanson pendant que vous lisez.
Ou ça plutôt.
Alors voilà: afin d'arriver au sommet de sa forme pour La Rage au ventre, Jake Gyllenhaal a passé HUIT mois à s'entraîner à fond deux fois par jour, CHAQUE JOUR. Et voici la vidéo.
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Admirez un peu la beauté décontractée de ce man bun.
Cerise sur le gâteau dégoulinant de sueur, le réalisateur Antoine Fuqua s'est entraîné avec lui.
Jake Gyllenhaal a effectué de multiples exercices de vitesse au ballon de frappe pour l'aider à trouver la frappe parfaite et l'aider à «ressembler» à un boxeur.
Il a également soulevé un pneu de 130kg vingt fois, parce que, les bras et les jambes.
Ah, et il a également effectué 1000 abdos et 100 tractions par jour.
Sans parler de son programme d'entraînement cardio, une folie totale qui comportait des footings de 12km et d'innombrables minutes d'agonie sur le VersaClimber.
L'acteur a gagné presque 7 kilos de muscles.
Le résultat est de toute beauté.
Ne change rien, Jake.
