1. Dormir est l'une des choses que vous préférez le plus au monde, et vous avez besoin de beaucoup de sommeil.
2. Mais malheureusement, le monde n'est pas fait pour les gens comme vous.
3. Les scientifiques doivent revoir leurs tests: 8 heures de sommeil ne suffisent pas. Il vous faut au moins 9 heures pour être un-e humain-e heureux-se et opérationnel-le.
S'il vous manque du sommeil, votre vie part dans tous les sens.
4. Vous arrivez à peu près à survivre avec 8 heures de sommeil, mais ce n'est pas idéal.
7 heures vous laissent dans un état désagréable d'hébétement et de confusion.
5. Moins de 7 heures et vous vous sentez à vif, comme si on vous avait arraché les paupières.
6. Idéalement, vous dormez de minuit jusqu'à 9h du matin, et quand vous faites des folies, vous pouvez éventuellement vous coucher à 1h du matin.
7. Mais malheureusement, la vie n'est pas d'accord avec vous. Il faut absolument que les journées commencent à 8h ou à 9h du matin, et donc, vous êtes perpétuellement fatigué-e.
8. Vous avez essayé de vous coucher plus tôt, mais il y a trop de choses bien à la télé et sur internet.
9. Vous ne comprenez pas pourquoi la journée de travail ne pourrait pas simplement commencer à 10h et se terminer à 17h. Comme ça, tout le monde serait content.
10. Les week-ends sont géniaux parce que vous pouvez retourner à votre état naturel.
11. Mais quand votre réveil sonne à 7h le lundi, vous avez vraiment l'impression d'être en décalage horaire.
12. Vous détestez prendre le vol ou le train tôt le matin. Se lever à 5h ruine complètement votre premier jour de vacances.
13. Bien sûr, si vous travaillez, vous ne pouvez pas vraiment le faire.
14. Ceci dit, les toilettes du bureau font l'affaire dans les cas désespérés.
15. Les personnes brillantes qui se vantent de se lever à 4h du matin pour faire du sport ou écrire leur roman vous agacent.
16. Même si vous êtes de plus en plus convaincu-e que le secret de la puissance et de la réussite est de n'avoir besoin que de très peu de sommeil.
17. Parce que ceux qui ont besoin de 9 heures de sommeil ont moins de temps pour faire ce qu'ils aimeraient faire. Pour cette raison, vous ne connaîtrez probablement jamais la puissance et la réussite.
18. Sauf en ce qui concerne la sieste. Dans ce domaine, vous êtes l'une des personnes les plus puissantes et les meilleures que vous connaissiez.
