16 Datos Sorprendentes Acerca de Cómo Duermes

Pasas una tercera parte de tu vida durmiendo. Sería bueno que aprendieras un poco más acerca de ello.

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10. "Hay dos períodos de máxima somnolencia - al final de la tarde (alrededor de las 3 a las 5 p.m.) y al final de la noche (alrededor de las 3 a las 5 a.m.). También hay dos períodos de máxima alerta - alrededor de la 1 a.m. en la mañana y la 1 p.m. en la tarde."

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