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19 razones científicas por las que deberías tomar más siestas

Si la ciencia lo dice, supongo que tengo que ir a tomar una siesta.

publicado
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5. Tomar siestas de 20 a 30 minutos en la tarde incrementa tu estado de alerta.

Bravo / Via giphy.com

Un estudio de la NASA encontró que las siestas cortas mejoraron el desempeño en un 34% y el estado de alerta en un 54% de los pilotos y astronautas evaluados.

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11. Estas futuristas cápsulas para siestas no solamente son increíbles sino beneficiosas en tu ambiente de trabajo.

architizer.com

Hacer siesta en un aparato como éste es como hacer sienta en una habitación, según lo encontraron compañías como Google y Proctor & Gamble.

13. Dormir la siesta remonta a culturas antiguas como los romanos, es decir que cuando tomas una siesta, básicamente eres como un emperador Romano.

HBO / Via gifs-planet.com

La palabra "siesta" deriva del latin "sexta", un término que se refiere a la sexta hora después del amanecer en la antigua cultura romana.

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17. Si te vuelves suficientemente bueno, existe un Campeonato de Siesta en el que puedes competir.

DOMINIQUE FAGET/AFP / Getty Images

En otras palabras: Puedes ganar dinero durmiendo la siesta. DINERO. POR DORMIR UNA SIESTA