15 Razones por la que los hombres nunca deberían hacer yoga

¿Menos estrés, mejor sueño y menos riesgo de enfermedades cardiacas? No, gracias. Por algo 4 de 5 yogis en Estados Unidos son mujeres.

1. Porque el estrés, la ansiedad y la depresión hacen que la vida sea mucho más interesante.

instagram.com / Via Instagram: @yogigil

La estabilidad está sobrevalorada. ¿Y qué si se ha comprobado que las técnicas de respiración del yoga son beneficiosas para la ansiedad, la depresión, el estrés diario, el estrés postraumático y enfermedades relacionadas con el estrés?

2. Y nunca has tenido problemas de espalda, ¿cierto?

gifs.tastefullyoffensive.com / Via giphy.com

En este caso, definitivamente no estarás interesado en saber que se ha comprobado que el yoga es un tratamiento efectivo para el dolor crónico en la parte baja de la espalda.

3. No sabrías ni qué hacer con todo ese equilibrio, flexibilidad y resistencia.

instagram.com / Via Instagram: @carleshurtado

Nunca lidias con dolores, tensión o cansancio, ¿verdad? ¡Excelente! Entonces no hay necesidad de mejorar tu calidad de vida.

4. Probablemente es mejor que no mejores en el ejercicio y deporte que practicas.

Michael Zagaris / Oakland Athletics / Getty Images

LeBron, Victor Cruz, y los Philadelphia Eagles hacen yoga para desperdiciar su tiempo. Quién sabe por qué se molestan en hacerlo.

5. Puede que tengas que estar menos ansioso o feliz.

instagram.com

En un estudio que compara los efectos del yoga y cantidades similares de tiempo caminando, el yoga fue asociado con mejoras más significativas del humor y con una mayor reducción de ansiedad. Yuck.

6. Puede que incluso tengas que vivir más.

instagram.com / Via Instagram: @bchanwarrior

En un estudio, los investigadores descubrieron que el yoga, como parte de un estilo de vida saludable, puede ayudar a que los pacientes de cáncer de próstata en etapas tempranas vivan más. ¿Por qué prolongar lo inevitable, cierto?

7. Tu postura podría mejorar.

Jb325 / Getty Images

Mejorar tu flexibilidad y fuerza en el abdomen hace que sea más probable que te "sientes bien" y que lo notes cuando no lo haces. Pero no le hagas caso, tu vieja silla de oficina es todo el soporte que necesita tu espalda... ¿cierto?

8. Mantener a tus pulmones saludables también parece innecesario.

instagram.com

¿Y qué si se ha comprobado que el yoga ayuda a pacientes con varios problemas pulmonares, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y cardiopatía isquémica? Seguro que tienes dos pulmones por una razón: ¡Uno de ellos es un repuesto!

9. El hecho de que el yoga sea mejor para tu cerebro que otros ejercicios hace que valga aún menos la pena.

instagram.com / Via Instagram: @ski_yoga_guy

Los participantes en un estudio de yoga tuvieron mejores tiempos de reacción y fueron más capaces de procesar y recordar información que los que hicieron ejercicio aeróbico o ningún tipo de ejercicio. Pero nadie podrá ver si tu cerebro está completamente en forma, así que no tiene sentido.

10. Sería una lástima perder un rasgo curioso personal como tu insomnio.

instagram.com

El insomnio está relacionado con la ansiedad, depresión, problemas cognitivos, alta presión arterial y obesidad. Pero si el yoga puede mejorar tu insomnio, puede que termines desperdiciando tu tiempo durmiendo en lugar de mantenerte despierto toda la noche mirando gatos.

11. Tu presión arterial probablemente está bien en donde está.

instagram.com

El yoga no es sólo una forma segura de hacer ejercicio para los que tienen presión arterial alta, sino que un estudio comprobó que el yoga tiene efectos positivos en la presión arterial y que las técnicas de respiración son saludables incluso cuando no haces yoga. Aun así, es más efectivo simplemente no pensar en eso o usar las máquinas de la farmacia que siempre (nunca) tienen la razón.

12. Y tu corazón es perfecto, ¿cierto?

instagram.com / Via Instagram: @manrob32

Sólo porque las enfermedades cardiacas sean la causa principal de la muerte de hombres y mujeres en Estados Unidos no significa que te afectará a TI. Definitivamente eres el único que no tiene que preocuparse por eso. Así que olvida que en por lo menos un estudio,se comprobó que el yoga es prometedor como un tratamiento para mejorar la salud cardiometabólica.

13. Además, no es divertido literalmente SUBIR DE NIVEL A TU PROPIO CUERPO.

romy7.tumblr.com

Sí, así es. Entre más hagas yoga, más poses podrás hacer y más divertido se volverá. Pero eso es estúpido, ¿cierto? Y ya que no existenmachos alfa obsesionados con cuantificarlo todo, dudo que a algún hombre le interese este tipo de cosas.

14. Puede que no seas bueno haciéndolo de inmediato, así que probablemente no vale la pena hacerlo.

Ingram Publishing / Getty Images

Como hombre en la sociedad actual, el yoga es una experiencia en la que probablemente estarás rodeado de mujeres haciendo lo mismo que tú... sólo que mejor. A menudo mucho mejor. Y realmente no quieres soportarlo, ¿verdad? No es una buena idea ser humilde o apreciar el poder femenino... ¡a sólo unos centímetros de ti!

15. Y finalmente, ¿por qué estarías interesado en algo que mejora el sexo?

instagram.com

Se ha comprobado que el yoga es una forma efectiva de "mejorar todos los dominios de funciones sexuales en los hombres". Además, una mejor respiración, flexibilidad y resistencia significan mejor sexo, lo que obviamente es estúpido.