21 Formas de olvidarte de tu ex para siempre

Déjalo en la basura de 2016.

1. Deja de acecharlo/a

ABC

Elimina su Facebook y bloquéalo/a en Twitter, Instagram, Tumblr y Pinterest. Haz borrón y cuenta nueva y elimina toda tentación de espiar sus perfiles. Todo lo que hace es hacer que te obsesiones sobre lo que está haciendo, y te recuerda qué bien se ve con un filtro Valencia. No es bueno.

2. Dedícate a tu trabajo.

Instagram: @callierose92

La venganza más dulce es el éxito. Toma toda esa energía acumulada y canalízala en tu carrera.

3. Quítate los lentes color de rosa

Tumblr / Via teendotcom.tumblr.com

Después que una relación termina, es fácil mirar hacia atrás e idealizar todo. Claro, tuvieron buenos momentos. Pero también hubo malos momentos. Y vamos, no es ~tan~ ardiente. Siéntate y haz una lista de todas las cosas que te molestaban de tu ex, así como todas las veces que pelearon o fuiste infeliz en la relación. Entonces, cada vez que comiences a pensar en lo perfecto/a que es tu ex, relee la lista para tener más perspectiva.

4. No te encuentres más con tu ex "accidentalmente".

Tumblr / Via myusefulgifarchive.tumblr.com

Sólo porque sabes donde trabaja, con quién anda, y lo que le gusta no significa que debas utilizar esa información. Si vas a algún lugar donde crees que va a estar, la situación no va a ser como te la imaginas. No te va a ver, por arte de magia darse cuenta de lo mal que ha actuado, y caer a tus pies. Lo más probable es que intercambien unas palabras, se ponga intensamente incómodo, y peor aún, probablemente piense que estás un poco desesperado/a y quererte incluso menos.

O bien no van a estar en ese lugar y pasarás toda la noche sintiéndote miserable en un lugar donde ni siquiera quieres estar.

5. Deja de compararte.

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Como dijo el viejo Theodore Roosevelt (un hombre muy sabio): "La comparación es el ladrón de la alegría". No hay felicidad en compararte con el nuevo amor de tu ex, así que no te tortures mirando.

No importa lo increíble que eres, es difícil no sentir que te falta algo cuando te comparas con otra persona. Pero recuerda, sólo hay uno de ti, y hay alguien por ahí que va a quererte a ti y a nadie más.

6. Si siguen teniendo sexo, basta.

Fox

En serio. Basta. Ahora mismo. Tú y yo sabemos por qué.

7. Calcula cuánto estás ahorrando con tu soltería.

Instagram: @toby_t_ellison

No tienes que pagar más por transporte para ir a verlo/a, o dinero para citas de lujo y regalos. Calcula exactamente cuánto dinero estás ahorrando ahora, entonces ve y gástalo en algo increíble para ti.

8. Deja que tus emociones fluyan.

Flight of the Conchords

Si has estado reprimiendo lo que sientes, es momento de dejarlo salir. Llorar a moco tendido o hacerle un discurso a tus amigos es enormemente catártico y no debe ser omitido. Date tiempo para llorar también. Es parte integral de cualquier ruptura y no hay atajo que lo evite.

9. Pero reconoce cuándo es el momento de dejar de hablar de tu ex.

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Hablar demasiado sobre algo acabará haciéndote dar vueltas en círculos. Puedes hablar y hablar y hablar y no va a cambiar nada. En cierto punto, todo lo que estamos haciendo es tirar sal en la herida. A veces es momento de dejar de hablar y tomar acciones positivas hacia superarlo en su lugar.

10. Lee vorazmente.

Instagram: @champagnesupernovablog

Los libros son un bálsamo para el alma. Vuelve a leer todos tus viejos favoritos, o piérdete en algo nuevo. Tanto A Single Man como Tiny Beautiful Things son geniales.

11. Si no es tu amigo/a, deja de intentar que lo sea.

Castle Rock Entertainment / Via gifbay.com

¿Es realmente tu amigo/a? ¿De verdad necesitas que lo sea? ¿O tenerlo de amigo es otra forma de no dejarlo ir? A veces las relaciones pueden convertirse en maravillosas y duraderas amistades. A veces son un maravilloso capítulo de tu vida, pero un capítulo que es mejor dejar en el pasado.

No sean "amigos" sólo porque sientes que debes serlo. Si no estás sacando nada positivo de una amistad, corta esos lazos.

12. Ponle Feng Shui a tu dormitorio.

Instagram: @mdemulher

Nuevas sábanas y una remodelación total de dormitorio. Deshazte de los viejos recuerdos y olores y haz que tu espacio se sienta como ~tuyo~ de nuevo.

13. Aprecia los beneficios de la soltería.

Record Plant / Via theblogofeternalstench.tumblr.com

Ahora puedes salir y emborracharte con tus amigos LITERALMENTE cuando quieras.

14. Recuerda quién eres.

Instagram: @innerselfspiration

Eres una persona inteligente, talentosa y fuerte, que no se define por 1) sus relaciones, o 2) el desamor. ¿Eres una buena persona que ha estado actuando cruelmente por causa de tu dolor? ¿Eres una persona independiente que terminó dependiendo de otro? Nadie vale la pena perder de vista quién eres. Es hora de reclamarte a ti mismo/a de tu ex.

15. Sé voluntario para algo.

Instagram: @adandyline

Inscríbete para ayudar en tu comunidad, sé voluntario/a con una organización benéfica local, o busca en cualquiera de los otros miles de maneras en las que puedes donar tu tiempo a una causa digna. No sólo va a mantenerte ocupado, estarás dirigiendo tu tiempo y energía hacia algo más valioso que pensar en tu ex.

16. Planea un viaje.

Instagram: @purenewzealand

No tiene que ser una locura. Sólo necesitas un cambio de escenario por un tiempo para cambiar el aire y la cabeza.

17. Toma (un poco de) responsabilidad.

Lionsgate

Bueno, si te engañó, fue un HDP rotundo, o si sabes 100% que fuiste un ángel absoluto durante toda la relación, ignora esto.

Pero si no, forma parte del proceso de curación de una ruptura aceptar que los dos cometieron errores. Tal vez el otro cometió más errores. Puede ser que haya actuado muy mal y se merezca tu ira. Pero también date cuenta de que tampoco eres perfecto/a, y usa eso para tratar de dejar ir un poco tu ira, porque la ira siempre es un arma de doble filo.

18. Perdónate a ti mismo.

Instagram: @littlefieldlane

Deja de amedrentarte por estar triste. Y por esa vez que caíste en un agujero de acecho en Facebook de cinco personas de profundidad. Y TAMBIÉN por pasarte por su cafetería favorita muchas más veces de lo necesario. Estar enojado contigo sólo significa que la ruptura todavía está en tu mente, y eso te impide seguir adelante.

Y si necesitas ayuda para no ser tan duro contigo, recuerda que hay ~ciencia~ real detrás de por qué la gente hace cosas locas cuando están con el corazón roto. Averigüa sobre eso aquí.

19. Reconoce que el amor no siempre ocurre como en las películas.

Paramount Pictures

Las películas no son la vida real, y sin embargo, todos somos culpables de pretender que lo son. Nos aferramos a las cosas que terminaron porque queremos esa escena de maquillaje perfecto. Seguimos viendo a alguien que es malo para nosotros, o peor aún, un cretino emocional, porque queremos que cambien mágicamente y crear la dramática historia de amor que se nos dice que debemos desear.

No esperes más que la persona que has elegido como tu protagonista romántico se ponga las pilas, y empieza a buscar algo real. La vida no sigue las historias del cine, y a veces todo lo que necesitas es alguien dulce que te haga reír en lugar de un aspirante a James Dean.

20. Acepta que las rupturas son parte de la vida.

Instagram: @societykilledagirl

Cuando piensas en ello, todas las relaciones terminan, ya sea en una separación o con la muerte. Suena morboso, pero también es increíblemente liberador. Si tu pareja no es el correcto, la única otra opción es romper. Quedarse con esa persona después de que sabes que no es el indicado/a sería solamente estar perdiendo tu tiempo y el del otro. Ahora puedes salir y centrarte en encontrar a la persona que en realidad podría ser tu persona para siempre.

21. Sólo sé tú mismo/a.

Capitol / Via niftytegan.tumblr.com

Trata de no insistir demasiado sobre si lo has superado o no. La mejor cura para la angustia es el tiempo, puro y simple. Así que lánzate a vivir tu vida sin pensar demasiado, y un día, verás hacia atrás y te darás cuenta que no puedes recordar la última vez que pensaste en tu ex.

Tal vez no se sienta como que es ahora mismo, pero ese día llegará y te dejará preguntándote qué le viste.