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34 Recetas nutritivas que son perfectas para cualquier época del año

Comer sano no es tan difícil como piensas.

1. Ensalada de salmón ahumado, aguacate y rúcula

2. Frittata Fácil de Alcachofas, Espinaca y Hierbas

3. Cebollines a la parrilla con romesco de nueces.

4. Camarones con fideos de calabacín

5. Envueltos de acelgas con verduras asadas, quinua, arroz integral, y miso de mostaza

6. Acelga suiza al ajo con garbanzos

7. Pollo con ajonjolí, jengibre y ajo, y sofrito de fideos de zanahoria y brócoli

8. Cebolla asada y ensalada de papas alevines con huevo picado y aderezo de hierbas

9. Espinacas con garbanzos y huevos estrellados

10. Brochetas de pollo y chabacano

11. Rábanos salteados y chícharos chinos con eneldo

12. Falafels de vegetales verdes y tahini

13. Ensalada de cebada con piñones tostados, pasas de Corinto, y hojas de mostaza

14. Papas en caldo de acelgas

15. Envuelto de lechuga con carne de cerdo

16. Ensalada de helecho avestruz y tomate con pecorino

17. Salmón y espárragos en aluminio

18. Ensalada de papa asada y arúgula

19. "Arroz frito" de quinua y verduras

20. Fácil omelet mexicano de claras de huevo

21. Ensalada de mango verde tailandesa con camarones y nuez de la india

22. Brócoli asado con cacahuates

23. Ensalada de alubias y rábanos

24. Ensalada de pollo a la parrilla

25. Ensalada de rollo de verano vietnamita

26. Rollos primavera arco iris con salsa de cacahuate y gengibre

27. Halibut tostado con gremolata de arúgula

28. Tacos de aguacate y frijoles negros

29. Ensalada de espinacas, aguacate y fresas con aderezo de semillas de amapola

30. Envueltos de achicoria y garbanzo

31. Ensalada de cítricos, hinojo y aguacate

32. Ensalada de cebada con habas y queso Feta vegano

33. Sofrito de cerdo y chícharos chinos

34. Enslada Niçoise asada