1.
Siéntate en un sofá cómodo si quieres negociar.
2.
Comienza las conversaciónes con "yo" en vez de "tú".
3.
Toma un tiempo-fuera de adulto, pero con una cantidad establecida de tiempo.
4.
Durante una discusión, pon la mano sobre tu corazón.
5.
Hagan ejercicio o corran juntos para liberar la ira de manera segura.
6.
Tómense de las manos antes de una conversación importante.
7.
Convierte tu sentimiento en una solicitud.
8.
No tengan una gran discusión justo antes de irse a la cama.
9.
Espera un poco antes de contestarle.
10.
Establezcan reglas básicas para discutir.
11.
Capea la fase de negociación de tu relación.
12.
Dirígete a tu pareja usando un apodo
13.
Reconozcan cuando sus peleas se ha vuelto tóxicas... y no sientan miedo de buscar ayuda.
14.
Usa tus sentimientos para cambiar.
15.
No ventiles con amigos sobre tu pareja hasta que hayan logrado algunos avances en la discusión.
16.
Prueben algunas sesiones de terapia pre-marital.
17.
Anima a tu pareja a aprender más sobre sí misma.