夏の間にいちどは作りたい、ひまわりに見立てたオムライス。
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炊飯器におまかせのほったらかしチキンライスなら、真夏のキッチンで汗だくになったり、コンロ周りが汚れたりすることもありません♪
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薄焼き卵はフライパンではなくあえて卵焼き器で作ることで、なるべく無駄なく使える工夫をしています。
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夏のランチに、ぜひ作ってみてくださいね！
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ひまわりオムライス
材料：（作りやすい分量）
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■チキンライス（米2合分）
米 2合
鶏もも肉（1cm角切り） 1/2枚
玉ねぎ（みじん切り） 1/4個
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(Ａ)
トマトケチャップ 90g
コンソメ顆粒 小さじ2
しょうゆ 小さじ1
みりん 小さじ1
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■薄焼き卵（卵焼き器で2枚分）
卵 2個
塩 ふたつまみ
サラダ油 少々
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■飾り用
グリーンアスパラガス 1/2本
ベビーリーフ 適量
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作り方：
1. チキンライスを作る。炊飯器に洗った米と (Ａ) を入れ、2合の目盛りまで水を注いでよく混ぜる。玉ねぎと鶏もも肉をのせ、普通に炊く。炊き上がったら全体を混ぜ合わせる。
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2. 薄焼き卵を作る。ボウルに卵を割り入れて塩を加え、よく溶きほぐす。卵焼き器にサラダ油を薄く塗って中火にかけ、卵液の半量を流し入れて両面を焼き、皿などに取り出す。残りの卵液も同様に焼く。
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3. (2) の1枚は長辺を1cm幅に切り分ける。もう1枚は縦半分に切って重ね、瓶の蓋などで半月にくり抜く。
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4. 子どものひまわりオムライスを作る。子ども茶碗に (1) を100gほど詰めて皿をかぶせ、ひっくり返して抜き、しゃもじで押さえて表面を平らにする。
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5. (4) に細長く切った薄焼き卵をのせて編み込みにし、半月の薄焼き卵を花びらのように飾る。茎に見立てたアスパラガス（ゆでて2cm幅に切る）と、葉に見立てたベビーリーフを飾る。
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★薄焼き卵の残りは、大人のオムライスに使ってください。
🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳
“なんちゃって” 季節ごはんを「ベビーブック」とコラボレーション！
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身近な材料で簡単に、行事や季節感を楽しめるレシピだから、忙しいママ・パパも気軽に作ってくださいね。
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見た目は、その季節ならではのあるモノに見立てているんです。「何にそっくりかな？」。毎号、お楽しみに♪
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◆バックナンバー◆
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5月号「水玉模様がかわいい♪ 4種のこいのぼりサンドイッチ」
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