今年こそはアウトドアな一年にしたい。でも長続きするか心配…そんなときは自然に浸る目的を見つけると長続きするよ!
2019年がどうなるかなんて分からないけど、少なくとも自然に触れることは心身に良い影響を与えることが科学で証明されている。
気分を上げてくれるし、生産的になるし、体の免疫力も高めてくれる。
どんな小さな自然だって良い影響を与えてくれる。
2019年に挑戦したい、自然に触れる機会が増えるアウトドアの楽しみ方を紹介するよ!
1. ジオキャッシングやオリエンテーリングなど、自然の中で夢中になれる趣味を始めてみよう!

2. ハイキングやランニング、カヤック、バイクとかアウトドアのクラブに入ってみよう!

3. 偶然出会う自然に目を向けてみよう!

4. 近くの公園にも行ってみようよ!

5. 養蜂場に出掛けてみよう!

6. ガーデニングを始めてみよう!

この記事は英語から翻訳・編集しました。翻訳:藤原哲哉