BuzzFeed編集部のクリスタです。夏になんか特別なことしたいなー。
というわけで、ハリウッドでプロのアクションを学びました！
Warner Bros.
映画で女性キャラのアクションシーンが大好き。でも、どうやって練習してるんだろ？
思いきってハリウッドの専門家を訪ねました。
師匠は『ワイルド・スピード/スーパーコンボ』でアクション指導を行ったグレッグ・リメンター。
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他にも、『アベンジャーズ／エンドゲーム』『アベンジャーズ／インフィニティ・ウォー』『デッドプール2』でも、スタントチームで活躍。
師匠のアシスタント、ハイディ・マニメーカー。彼女も、『アバター2』『アベンジャーズ／エンドゲーム』『アベンジャーズ／インフィニティ・ウォー』『バード・ボックス』のスタントチームで活躍しています。
基本のパンチ、キックから練習スタート。
NBC / BuzzFeed
俊敏に動く、転がる練習。
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「左、右、下」とシンプルな掛け声ながらも、動きは複雑。
パートナー（プロのスタントマン）と投げの練習。
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やってみたわかったのは、大の男を投げ飛ばすというアクション、これ、実際に動いているのは私ではなく相手のスタントマン男性。
私は師匠の指導のもとに決まった動きのステップ踏んでるだけで、相手のスタントマンが勝手に飛んで行きます。 自分が強くなった気がしますが、それは錯覚。プロのスタントマンは自分で自分を投げ飛ばせるんですね。
股間キックの練習。
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コツは、股間ではなく太もも内側上部を狙うこと。練習では、リアルに股間に当ててしまってすみませんでした！
アクションシーン前半、習得。
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基本のパンチと足の動きを使ったアクション。数時間の練習でここまできました！
アクションシーン後半は、ジャケット技がメイン。相手のスタントマンが勝手に飛んで行ってくれてます。
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ファイトシーン。ここでも勝手に飛んでくれてます。
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さすがプロ。
アクションシーン完成！
『ワイルド・スピード/スーパーコンボ』のヴァネッサ・カービーのシーンに影響うけました。アクション指導半日の成果だ！
私を
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なめ
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んな
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よ！
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ぶん投げるぞこの野郎！！
あー楽しかったー！
20th Century Fox
この記事は英語から翻訳・編集しました。 翻訳：soko ／ 編集：BuzzFeed Japan