Buzz·公開 2018年1月24日これはメモ!心がちょっと回復する13の生活習慣いつか役にたつかも。by Flora PaulEquipe BuzzFeed, Brasil LinkFacebookPinterestTwitterMail 1. 見るのが辛いSNSや情報は、思い切ってシャットアウトしよう。 2. 些細な「幸せ習慣」を作ろう。 3. ちっちゃな「観葉植物」を買ってみよう。 4. 習慣は大事。そこに小さな変化を加えよう。 5. 誰に伝えるわけじゃない、自分のためのアウトプットを見つけよう。 6. 今の自分と"理想"を比べるのはもうやめよう。 7. 「最近どう?」友だちに連絡をとってみよう。 8. 慈善活動に参加してみよう。 9. 寄付をしてみよう。 10. 心を落ち着かせるアクティビティを見つけておこう。 GIFを再生する GIFを再生する 11. 楽しいエクササイズも見つけよう。 GIFを再生する GIFを再生する 12. 重大な決断をする時こそ素直になろう。 13. そして一番大切なことに打ち込もう。 この記事は英語から翻訳されました。翻訳:松丸さとみ / 編集:BuzzFeed Japan