生理痛つらい…生理中にとりがちな9つのポジション

一生トイレから出られないんじゃないかって思うこと、あるよね。

1. ザ・大の字ポジション

Crystal Ro / BuzzFeed

ベッドから起き上がる気力はゼロ。それどころかマイナスかも。

2. 胎児に戻らせてくださいポジション

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生理痛でつらい時は、とりあえずこの体勢になる人も多いのでは。横向きバージョンもあるよね。

3. 一生、ソファーと添い遂げますポジション

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ソファーにたどり着くので精一杯。このあとはテレビやサブスク動画を観ながら、おやつやジャンクフードをもりもり食べちゃう。でそのまま寝る。

4. 痛み止めがなくて絶望ポジション

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学校や職場で、外出中に痛みがひどくなってきた…。でも痛み止めを持っていない、もしくは飲んでも効かなくて、ただ嵐が過ぎ去るのを待つだけのときはこれ。

5. こんどは腰痛ですかポジション

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お腹の痛みが引いてきた…と思った瞬間、腰が重〜く…。背中が痛くなることもあるよね。勘弁して。

6. 一生、トイレで暮らしますポジション

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何がどれだけ出てくるか毎回未知数だから、生理中トイレから離れられない時期ってあるよね？ね？よし、立ち上がるか〜って思った瞬間また便意が来たりして…。

7. もういっそのこと子宮を燃やしてくれポジション

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とにかく温めたい。もう燃えろってくらい温めたい。

8. 私にはこれが効くんですポジション

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「あっ、この姿勢ちょっと痛みが和らぐわ」ってポジションを発見したとき、また痛くなるのが怖くて動けなくなることない？たとえばこんな体勢で。

9. やっと終わった〜ポジション

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ようやく生理が終わった日は、ふわふわ浮いちゃうくらい嬉しいもの。その喜びも3週間ちょっとの命だけどね…。

この記事は英語から翻訳・編集しました。翻訳：髙橋李佳子