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パーフェクトなランニングシューズの見つけかた

クッションは多め?それとも少なめ?

楽しくランニングするには、まずランニングシューズを正しく選ぶことが大切です。

BuzzFeed LifeはThe Sports Performance Center at NYU Langone Medical Centerの心理学者ハリー・ピノ博士と Running Specialty Groupのマーケティングマネージャーの マリー・アーノルドに、自分にぴったりのシューズを選ぶためのポイントを聞いてみました。

1. あなたのプロネーションタイプは?

走行中の着地から蹴り出しまでの一連の動きを「プロネーション」と呼びます。

プロネーションによって走行中、身体にどのような衝撃がかかっているかわかります。

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この記事は英語から翻訳、編集されました。