【ブロッコリー丸ごと1株使える！】サラダや揚げ物に、茎の部分まで使えるおつまみも！ブロッコリーのレシピ3選

ブロッコリーがおいしく食べられるレシピを3つご紹介します！

【ブロッコリーまだゆでてるの？】最速で作れるブロッコリーのサラダレシピ

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ブロッコリーはゆでてしまうと栄養が水分で抜けてしまっていることが・・。電子レンジで加熱するとほとんど栄養はそのまま。そしてゆでるより簡単で、時短になります！

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【ブロッコリーがザクザク！！】食べ出したら止まらない！フライドブロッコリーのレシピ

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ブロッコリーはフライにするとめちゃくちゃおいしくなる！ザクザクがたまらない！苦手なお子さまもこれなら食べられるかも？ゆでたりしないで切ったらそのまま衣をつけて揚げるだけなので、面倒な下処理は一切なし！

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【これブロッコリーの茎！？】絶対捨てないで！ビン詰めよりおいしいザーサイのレシピ

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ブロッコリーの茎は余すことなく使える！栄養も詰まっているので捨てたらもったいないブロッコリーの茎ですが、固くてどのようにして食べたらいいか分からない・・そんな時にはザーサイ風のおつまみ！食感、味からびっくりするほどザーサイです。

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🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳